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• 高血脂高血压吃什么好

  高血脂和高血压，目前发病率都是非常的高，而且非常容易同时发生。因为高血脂和高血压都属于生活方式病，都是由不健康的生活方式导致的。比如说包括缺乏运动抽烟喝酒、睡眠不足再加上不健康的一个饮食习惯，爱吃肉、不吃菜等等。过度油腻的饮食这些过度咸的饮食，口味过重这些都是导致高血压和高血脂的一个重要因素。所以说高血压、高血脂一旦得了以后，经常是容易同时发生。因为它们是经常，原因是非常一致的。所以高血压、高血脂的人群都要非常重视控制饮食，一定要低盐、低脂饮食同时要增加运动，尽量不要抽烟，不要喝酒，保证睡眠等等。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 3945次

• 高血脂高血压不能吃什么

  高血脂和高血压是非常容易并得的，或者一起存在的两个疾病。虽然这两个疾病之间并没有直接的因果关系，但是两个疾病的发病机制是共同的，比如都包括年龄的因素，或者包括遗传的因素，父母有高血压、高血脂，子女也容易有高血压、高血脂。另一方面，高血压和高血脂都属于生活方式病，也就是现在不健康的生活方式，可以导致高血压和高血脂。包括运动量的减少，过度的肥胖，以及过度油腻的饮食，或者吃得太咸、食量过大等等。高血压、高血脂尽量要清淡饮食。清淡饮食，一个是油脂含量不要过多，另外就是盐的成分不要太多。因为高盐饮食对高血压也是不利的，所以清淡饮食比较适合高血压高血脂的病人。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2740次

• 高血压头疼头晕
  高血压一般会出现头痛、头晕的主要症状，这是因为长期血压增高，对于身体的一些症状的体现。这种情况，首先就是要进行一个全面的检查，可以根据血压的常规用药来控制血压的升高，比如可以服用一些常用的，像卡托普利，氨氯地平，硝苯地平，氢氯噻嗪，美托洛尔等等。但是不管是用哪种药，都应该在正规的检查下，根据医生的指导来应用。而且在头痛、头晕期间，一定要卧床休息，保持身体的放松的程度，最好还是要保证充足的睡眠，避免过度的劳累。如果头痛、头晕比较厉害，可以服用一些止痛药，也可以严密观察血压的变化，一定要避免出现一些高血压脑病。平常饮食上也要尽量的以清淡为主，不要吃的太咸，尽量的少吃肉，多吃菜，都有助于血压的控制。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-07-26 2779次

• 高血脂高血压食谱
  目前随着生活水平的日益提高，高血压，高血脂的患者越来越多。怎样制定食谱，最简单实用的，希望大家都参考这个来执行，原则就是低盐低脂饮食，要低热量。早餐可以主食在一百克左右，可以是一百克的米饭，馒头或者花卷，进食蔬菜150克到二百克，可以是菠菜，白菜，茄子，萝卜等等，以蒸煮炖为主，可以加鸡蛋煮鸡蛋一个，或者牛奶250毫升或者豆浆250毫升。午餐的食谱主食可以在一百克，蔬菜在两百克左右，可以有动物蛋白类的像鸡肉，鱼肉，虾肉等，在150克左右。晚餐更是以清淡为主，可以米粥150，可配合蒸煮的蔬菜，可以进食豆浆250毫升。
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  刘红波 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-09-06 4006次

• 高血脂高血压能跑步吗
  病情分析：患者是可以适当进行跑步运动的，跑步能够帮助患者增加血管弹性，同时也可以帮助稳定患者的血压，在一定程度上也可以起到降血脂的功效。但是在跑步过程中，患者需要密切留意自身的身体状态，避免出现劳累过度的问题。意见建议：建议患者在日常生活中遵循低盐低脂的饮食原则，远离油炸食品。同时患者还应该定期监测自身的血压、血脂水平，将其控制在理想范围之内。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-07-03 602次

• 高血脂高血压怎么办
  病情分析：高血脂高血压患者应该严格按照医生的指导，服用合适的降脂药、降压药等药物，帮助控制病情。另外患者还应该适当调整饮食结构，减少摄入的胆固醇含量。意见建议：建议高血压患者定期监测自身的血脂、血压水平，将血脂、血压控制在理想的范围之内，如果出现了异常波动，应该及时就医治疗。同时在服用药物过程中，建议患者密切留意自身的身体体征变化，如果出现了不适症状，应该立即停止用药，询问医生。
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-29 701次

• 高血压头疼头晕
  头疼、头晕是高血压的主要表现症状，除此之外，还可能会表现出一些其他的很多症状。这种疾病的表现症状因人而异，早期可能没有什么台明显的症状，仅仅只是在劳累、情绪波动的时候出现一些症状，并在休息及平稳情绪后逐渐恢复正常；但随着患病的时间逐渐增长，血压会出现明显的持续性升高，然后会出现一些症状，如注意力不集
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2018-12-17 11688次

• 高血压头疼头晕
  高血压一般会出现头痛、头晕的主要症状，这是因为长期血压增高，对于身体的一些症状的体现。这种情况，首先就是要进行一个全面的检查，可以根据血压的常规用药来控制血压的升高，比如可以服用一些常用的，像卡托普利，氨氯地平，硝苯地平，氢氯噻嗪，美托洛尔等等。但是不管是用哪种药，都应该在正规的检查下，根据医生的指
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 322次