便秘能吃菠萝吗

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医生主讲实录

便秘的患者是可以适当的吃一些菠萝的。菠萝富含维生素比较高的食物,但是菠萝属于热性的水果,吃多了容易上火,也容易引起便秘的,所以吃菠萝一定要适量。

但是菠萝中含有丰富的纤维素,还能够起到润肠通便的作用。菠萝中含有丰富的维生素B族,如果老年人吃是能够起到淡化老年斑的作用。但是吃菠萝前一定要用盐水浸泡,否则是容易引起过敏反应的。

便秘的患者一定要多喝水,多吃粗纤维的蔬菜,可以适当的吃一些水果。

以上内容仅供参考

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