高血压可以吃维生素c

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医生主讲实录

高血压患者是可以适当的补充维生素C的。维生素C是一种水溶性维生素,水果蔬菜中含有丰富的维生素C,可以增加毛细血管壁的通透性,从而减轻毛细血管壁的压力。

高血压患者一般食用维生素c,可以保护动脉血管内皮细胞,免遭体内有害物质的损害,对于稳定血压,也是有一定的辅助治疗的效果。高血压患者可以食用一些维生素c胶囊、片剂或者是多吃蔬菜、水果来获取。

由于动物肝脏内有铜,铁等元素与维生素c同食,容易导致两者相互分解,从而降低人体的吸收率。最好在服用维生素C的同时,不要吃一些动物的肝脏,或者是不要补充一些铁剂。高血压患者在平常除了补充维生素C,还可以多补充一些维生素E,维生素B等等。

以上内容仅供参考

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