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• 维生素C饭前吃还是饭后吃

  维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 40159次

• 吃维生素C有什么好处

  维生素C是体内所需要的一种维生素，一般吃维生素C具有以下的好处：第一，能够防止坏血病，因为维生素C是一种水溶性的维生素，虽然现在坏血病非常的少见，但是挑食的人身上还是会有维生素C缺乏的症状出现。第二，能够提高血管的弹性，能够帮助降低血管的脆性，防止皮下出现瘀点、瘀血等。第三，能够帮助增强胶原蛋白的含量，可以调节人体的免疫力，提高人体的抗病能力。第四，维生素C还能够利用原发性，发挥抗氧化的效果，能够起到增白皮肤，可以减少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以预防铅、汞等有害金属，对人体的毒害作用，有解毒的作用。一般不建议长期大量的通过药物来补充维生素C，因为可能会导致机体对药物产生依赖，此外会增加结石和其他疾病的风险。如果想补充维生素C，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-06 4813次

• 高血压吃维生素c
  高血压患者可以吃维生素C，维生素C可以提高人体的免疫力，对血压有一定的控制作用，作用比较微弱。建议患者多吃维生素A、维生素C含量比较高的蔬菜水果，并且也可以根据需要补充些钾盐。每日多吃新鲜蔬菜水果，减少脂肪的摄入，减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，要戒烟、戒酒，增加运动。运动有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管调节适应能力，稳定血压。减轻精神压力，保持心态的平衡，必要时补充叶酸制剂，尽量的把体重指数控制在24千克每平方米以内。体重降低以后改善胰岛素抵抗糖尿病、血脂异常以及对左心室肥厚也有一定的好处。高血压的患者建议低盐饮食，每天盐的摄入量控制在六克以内为宜。针对高血压患者，二级以上的高血压可以用降压药物治疗，目前降压药共分五种，可以选择的把血压控制达标。
  语音时长 1:34”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2018-10-27 5238次

• 高血压可以吃维生素c
  高血压患者是可以适当的补充维生素C的。维生素C是一种水溶性维生素，水果蔬菜中含有丰富的维生素C，可以增加毛细血管壁的通透性，从而减轻毛细血管壁的压力。高血压患者一般食用维生素c，可以保护动脉血管内皮细胞，免遭体内有害物质的损害，对于稳定血压，也是有一定的辅助治疗的效果。高血压患者可以食用一些维生素c胶囊、片剂或者是多吃蔬菜、水果来获取。由于动物肝脏内有铜，铁等元素与维生素c同食，容易导致两者相互分解，从而降低人体的吸收率。最好在服用维生素C的同时，不要吃一些动物的肝脏，或者是不要补充一些铁剂。高血压患者在平常除了补充维生素C，还可以多补充一些维生素E，维生素B等等。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-31 4652次

• 高血压可以吃维生素c吗
  病情分析：高血压的患者是可以吃维生素c的。维生素c有助于增加机体抵抗力，对血压没有一定的影响，所以高血压的患者是可以适量吃维生素c的。但是不要过量，以免引起中毒。意见建议：建议高血压的患者可以多进食一些新鲜的水果和蔬菜，来补充维生素c。同时也要注意多进食一些粗粮。要低盐饮食，不要长期进食一些高钠的食物，也不要长期进食一些高脂肪高糖的食物。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-08-27 2803次

• 高血压吃哪个维生素
  病情分析：对于存在高血压的患者，可以口服维生素B6、维生素B12以及维生素B9。但是对于高血压并不伴有高同型半胱氨酸血症的患者，也没有必要额外去补充以上维生素，在日常的绿叶蔬菜当中便含有丰富的以上维生素。意见建议：高血压患者要按时规律口服降压药物，优选一线长效降压药，比如替米沙坦、培哚普利、非洛地平、美托洛尔等。除此之外，建议患者平日里要多吃新鲜水果蔬菜，戒烟戒酒，适当运动。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2023-08-23 403次

• 高血压可以吃维生素c
  高血压患者是可以适当的补充维生素C的。维生素C是一种水溶性维生素，水果蔬菜中含有丰富的维生素C，可以增加毛细血管壁的通透性，从而减轻毛细血管壁的压力。高血压患者一般食用维生素c，可以保护动脉血管内皮细胞，免遭体内有害物质的损害，对于稳定血压，也是有一定的辅助治疗的效果。高血压患者可以食用一些维生素c
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 545次

• 高血压吃维生素几好
  患有高血压的患者，可以适当的补充维生素，如维生素C，维生素B1，维生素B2，维生素E，对于高血压的患者非常有益，但是一般通过饮食来补充维生素就足够了，如果没有明显的维生素缺乏的症状一般不需要应用维生素药物来进行补充。高血压的患者适当的补充维生素可以增强人体的抵抗力，另外还能够降低血脂预防动脉粥样硬化
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 2981次