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• 失眠多梦怎么调理

  患者：您好！我最近晚上睡觉经常翻来覆去无法入睡，并且做梦比较多，有没有什么方法可以调理？药师：您好！失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。调理失眠多梦可以从调整心态，改善生活习惯等方面入手。首先，失眠多梦的患者要调整自己的心态，放松紧张的心情，舒缓压力、学会放空自己，减少不必要的思虑。其次，饮食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜营养清淡、不要暴饮暴食，睡前不要喝浓茶，吃巧克力、也不要抽烟，可以喝一杯温牛奶。再次，调整好自己的生物钟。白天的时候要积极的投入工作和生活中，可以适当的增加运动量，到了晚上可以早点吃完饭，然后听一些比较舒缓的音乐。最后，如果还是无法入睡，可以根据医生的建议服用一些镇静安神或养血安神的药物，改善失眠多梦的情况。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-22 1434次

• 失眠多梦怎么调理？

  像我们得了失眠多梦，这些比较难受的疾病的时候，我们可以用中医辨证的方法，进行自我调理，我们可以找到这个中医的医生，让他给望闻问切四诊，让他进行辨证论治，定出我们是属于哪一种类型的失眠，哪一种类型的多梦，然后进行相应的处方，或者是针灸治疗，那比如说心肾不交型的，我们可以服用交泰丸，心脾两虚型的，我们可以用这个归脾丸，像肝火上炎型的，我们可以用加味逍遥丸，胃腹失和型的，我们可以用加味保和散，来进行治疗，像针灸也可以根据他的不同的辨证分型，来进行治疗，像滋补肝肾、交通心肾、补益心脾，这个调节胃腹这些方法，来进行治疗。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2018-10-31 11085次

• 气血不足会失眠吗
  气血不足容易出现心神不宁的情况，这样就会影响到睡眠。比如会睡眠比较浅，易惊醒，以及失眠多梦等等。所以对于气血不足导致的失眠，就要从调理气血入手，这样才能有效地改善失眠的症状。如果不及时调理的话，很容易导致神经衰弱，气血不足的话，情况会比较严重。可以去看看中医，对症治疗，开一些补气血的中药方，可以起到标本兼治的作用。一定要在中医的辅导下服用相关的中药，不要自己随便找一些补气血的方子来调理，以免药不对症。
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  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-30 22741次

• 气血不足失眠
  气血不足和失眠是很多人在生活当中都会出现的情况，气血不足会让患者出现贫血头晕脑胀，还有意识恍惚，身体乏力的情况。失眠更是困扰很多的患者，让患者的生活质量下降，气血不足失眠应如何的去调理。针对失眠患者需要做到的是要早睡早起，养成良好的生活作息。在天气变化的时候，注意做好防寒保暖的工作。饮食方面应该以清淡为主，少吃油腻、高脂肪、高热量的食物就可以。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 15161次

• 气血不足会失眠吗
  病情分析：气血不足，会引起失眠多梦。气血不足影响内分泌系统和大脑的调理能力，导致精神状态不是很好，晚上睡眠的质量也不会很高，因此出现失眠多梦。意见建议：患者可能也会伴有身体倦怠、肢体乏力、少气懒言、面色萎黄、肢体麻木、妇女月经不调等症状。在治疗上主要是以益气养血、宁心安神为主，患者可以选用益气养血口服液、归脾丸、八珍颗粒等进行调理。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-10-29 1401次

• 多梦属于失眠吗
  病情分析：多梦一般不属于失眠，失眠的患者，往往表现为入睡困难，睡眠维持困难，早醒和容易惊醒等症状，而多梦往往提示的是患者的睡眠质量不佳。意见建议：对于存在多梦的患者而言，往往是由于过度的紧张，焦虑和抑郁等情感障碍导致的，建议再专业医师指导下运用一些调整情绪，镇静等方面的药物进行治疗。
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-04-11 1603次

• 气血不足失眠多梦该怎么调理
  气血不足失眠多梦应该通过调整饮食、适量运动、睡前泡脚、针灸、服用药物等方法进行调理，一旦身体出现不适症状后，需要及时就医进行规范的治疗。1、调整饮食：在中医学中认为心主血脉，如果出现气血不足的情况，会出现心失所养，因此就会出现失眠多梦的症状。在平时可以吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等，能够温
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-24 0次

• 气血不足会失眠吗
  患者气血不足一般会失眠，需要及时进行治疗。气血不足一般是指气与血两者都不足。正常情况下气血主要来源于先天储存和后天运化吸收，当这两个过程受到不规律饮食、情绪不调、过度劳累等因素的影响，通常会出现气血不足的情况。当患者出现气血亏虚时，会引起脏腑的功能衰退，抗病能力差，引起一系列的病理变化，主要表现为畏
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-30 0次