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• 怎样预防腰椎间盘突出

  腰间盘突出是一个多发病，它现在基本上是不分年龄，年轻的十多岁，年长的六七十岁、七八十岁都有。单纯的腰间盘突出大多是外伤劳损引起，可以急性突出也可以慢性突出。我们的预防方法主要是保护好腰椎，保护好腰，不要做过重的、方向过大的锻炼，减少腰部的损伤。平时保持良好的坐姿、站姿，但是即使你这个姿势非常良好，一个姿势的时间也不要太长，不要造成腰部的过度疲劳。不要进行腰部需要爆发力的锻炼，减少这些锻炼。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-01-23 3054次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 79137次

• 腰椎间盘突出的艾灸
  腰椎间盘突出的治疗除了针刺以外，还可以用艾灸进行治疗，其中艾灸适合治疗伴有下肢疼痛，麻木怕冷等症状的腰椎间盘突出，从而达到温和祛寒通络的作用。艾灸主要部位是腰部的命门、夹脊穴、肾俞、腰阳关和小腹部的气海和关元等穴位，腰椎间盘突出是可以用艾灸。对于腰椎间盘突出症，艾灸是有一定的作用，因为艾灸本身具有温阳通络，扶正补虚的作用。对于腰椎间盘突出引起的疼痛都有一定的治疗效果，比如说压迫神经引起的疼痛，用艾灸有一定的效果，可以改善一下症状，但不会根治。用艾灸不能彻底解决腰椎间盘突出引起的神经压迫，只能缓解症状。具体要看压迫程度程度，重者还是需要西医的小针刀治疗，或者是进行手术治疗。另外，每天保持适量的运动可以增加自身的抵抗力和免疫力，对病情的恢复有一定的帮助。
  语音时长 1:38”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 9534次

• 艾灸治疗腰椎间盘突出
  艾灸治疗腰椎间盘突出在临床治疗中并不常见，但腰椎间盘突出的艾灸治疗方法对于某些因湿冷引起的腰椎间盘突出，效果是非常明显的，甚至有效率的会超过按摩和手术治疗等腰椎间盘突出的治疗方法，而且还不易复发。艾灸治疗腰椎间盘突出，腰部淤血较多，单个穴位艾灸治疗起来很麻烦并且操作复杂，在临床上给患者艾灸，一般使用双孔艾灸盒在腰部做十字灸法，也就是艾灸盒沿着脊柱从命门开始艾灸，艾灸大约五到十分钟，往下挪一次艾灸盒，艾灸盒的第一个空位于刚才施灸的两个空位之间，然后把艾灸盒再横过来施灸，与第一次和第二次顺着脊柱艾灸形成两个十字，再艾灸大约五到十分钟。
  语音时长 1:35”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-27 4549次

• 腰椎间盘突出怎样艾灸
  病情分析：腰椎间盘突出艾灸，需要针对椎间盘突出，腰疼和腿疼的部位，同时还需要根据腰部突出的情况，针对腰部的一些穴位，像腰阳关穴，夹脊穴进行一定的艾灸，达到镇痛活血，散寒止痛的作用，对腰椎间盘突出有一定的辅助治疗作用。意见建议：腰椎间盘突出还要避免不良的生活习惯，要戒烟戒酒，避免进食高糖，高脂，高盐饮食，避免影响钙质的吸收，加重腰椎间盘突出的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-07-10 602次

• 怎样艾灸腰椎间盘突出
  对于腰椎间盘突出一般来讲，不建议使用艾灸进行治疗。首先椎间盘突出是一种影像学的描述，如果没有明显的症状，不需要特殊的治疗，也不需要进行艾灸。如果椎间盘压迫了神经根，引起了下肢的放射性疼痛或者麻木的感觉，使用艾灸治疗不能够有效的去除局部的压迫，所以也不会缓解局部的症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-29 2401次

• 艾灸对腰椎间盘突出
  首先需要说明一下艾灸对治疗椎间盘突出，效果还是非常不错。艾灸的目的主要还是起到促进局部的血液循环，从而改善病人腰椎间盘突出引起的疼痛症状。所以说效果还是非常不错。另外，对于腰椎间盘突出的病人，最怕的就是过度的劳累或者受凉。这是临床上引发椎间盘突出症状最为常见的诱因。所以说平时要以休息为主，避免受凉。
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 247次

• 腰椎间盘突出能艾灸吗
  第一、首先需要说明一下，对于腰椎间盘突出以后的病人，还是可以艾灸的。艾灸可以起到活血化瘀，改善由于椎间盘突出引起的疼痛症状，还是有一定作用的。所以说，对于椎间盘突出的病人，还是可以艾灸的。另外，对于椎间盘突出的病人，最主要的还是以休息为主。活动太多太剧烈会加重症状，并且不利于恢复。嘱咐病人一定要避免
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 210次