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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 79137次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 86044次

• 怎样艾灸腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是骨科非常常见的一种疾病，也就是由于急性的外伤或者是由于长期的慢性劳损等一些诱因而引起。发生腰椎间盘突出这种疾病以后可以应用于艾灸来进行辅助的治疗，能起到促进血液的循环帮助，缓解疼痛的作用。进行艾灸可以使用艾条悬灸的方法，选灸以腰部的华佗夹脊穴，命门穴为主，重度的可以采取腰部的艾盒灸，铺灸来进行治疗就可以了。艾灸的治疗措施只能起到辅助的治疗作用，并不能够完全的把这种疾病治愈，患者还需要结合着其他方法来进行治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-10-19 2035次

• 艾灸治疗腰椎间盘突出
  艾灸治疗腰椎间盘突出在临床治疗中并不常见，但腰椎间盘突出的艾灸治疗方法对于某些因湿冷引起的腰椎间盘突出，效果是非常明显的，甚至有效率的会超过按摩和手术治疗等腰椎间盘突出的治疗方法，而且还不易复发。艾灸治疗腰椎间盘突出，腰部淤血较多，单个穴位艾灸治疗起来很麻烦并且操作复杂，在临床上给患者艾灸，一般使用双孔艾灸盒在腰部做十字灸法，也就是艾灸盒沿着脊柱从命门开始艾灸，艾灸大约五到十分钟，往下挪一次艾灸盒，艾灸盒的第一个空位于刚才施灸的两个空位之间，然后把艾灸盒再横过来施灸，与第一次和第二次顺着脊柱艾灸形成两个十字，再艾灸大约五到十分钟。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-27 4549次

• 腰椎间盘突出艾灸哪里
  针对腰椎间盘突出做艾灸可以采取以下几种定位或者选穴的方式。第一、可以针对某几个特定的穴位来进行艾灸，常常推荐的有命门，亚阳关，肾腧，腰眼，委中，后溪这些穴位，这些穴位可以采取艾条灸也可以使用艾炷灸。第二、可以艾灸整个膀胱经，这种情况比较适合使用艾炷灸做一些隔物灸也就是先在膀胱经上铺上一层盐或者是姜末然后在上面点燃艾柱。第三、可以做一下督灸，所谓督灸就是顺着督脉在脐上方和两侧点燃范围比较广的一些艾柱，像这种情况对于腰椎间盘突出等等一些腰部疾病都有比较好的缓解治疗的效果。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 1703次

• 腰椎间盘突出如何艾灸
  病情分析：腰椎间盘突出可以针对疼痛的部位进行艾灸，也可以针对腰部的穴位艾灸，像阿是穴，腰夹脊穴，阳关穴等，通过热敷理疗的作用可以改善局部的血液循环，减轻疼痛，减少炎症物质，有一定的辅助作用，但腰椎间盘突出还是要配合药物，综合手段治疗，包括手术治疗才好。意见建议：腰椎间盘突出一般要避免不良的生活习惯，要戒烟戒酒，避免进食高糖，高脂，高盐饮食，以免影响钙质吸收，加重腰椎间盘突出的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-07-07 602次

• 艾灸对腰椎间盘突出
  首先需要说明一下艾灸对治疗椎间盘突出，效果还是非常不错。艾灸的目的主要还是起到促进局部的血液循环，从而改善病人腰椎间盘突出引起的疼痛症状。所以说效果还是非常不错。另外，对于腰椎间盘突出的病人，最怕的就是过度的劳累或者受凉。这是临床上引发椎间盘突出症状最为常见的诱因。所以说平时要以休息为主，避免受凉。
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 247次

• 腰椎间盘突出能艾灸吗
  第一、首先需要说明一下，对于腰椎间盘突出以后的病人，还是可以艾灸的。艾灸可以起到活血化瘀，改善由于椎间盘突出引起的疼痛症状，还是有一定作用的。所以说，对于椎间盘突出的病人，还是可以艾灸的。另外，对于椎间盘突出的病人，最主要的还是以休息为主。活动太多太剧烈会加重症状，并且不利于恢复。嘱咐病人一定要避免
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 210次