高血压患者吃啥水果好呢

00:00
01:46

医生主讲实录

高血压的患者可以适量的吃猕猴桃,火龙果,橙子,柚子,葡萄,香蕉,桃子等水果,适量的吃水果不仅能够补充人体所需要的维生素,微量元素,膳食纤维,还有助于预防动脉粥样硬化,对高血压的患者也是非常有益的。

患有高血压的患者要注意养成良好的生活习惯,要合理膳食,多吃新鲜的蔬菜,水果,豆类,避免吃含盐量较高的食品,如各种腌制的咸菜,避免吃肥肉,油炸食品,动物的内脏。高血压的患者还要限制饮酒,彻底戒烟,适当参加体育锻炼,减轻精神压力,保持心理平衡。患有高血压的患者还需要在医生的指导下根据患者的个人情况选择适合的药物进行治疗,控制血压,减少并发症的发生。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测