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• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2295次

• 肩关节损伤症状有哪些

  肩关节的损伤症状有哪些。首先我们肩关节的损伤，大致可以分为：第一，属于肩袖的损伤，它的症状主要是反复发作的肩痛，严重的夜间影响睡眠，夜间痛较严重，主要承重部位在肩关节的前上方，与肩关节的活动呈正相关。第二，就是二头肌的长头损伤，长头肌腱损伤，这个他主要是肩关节前方疼痛，主要是肩关节前方的疼痛，关节的活动会受限。第三，属于肩关节的上盂唇撕裂性损伤，肩关节会出现交锁、弹响、摩擦的感觉，肩关节在某个部位，它可能处于特定部位时的疼痛。

  

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  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 3239次

• 肩关节盂唇损伤会自愈吗
  肩关节盂唇出现了损伤，常常是由于严重的外伤引起的，比如严重的交通事故以及重物的撞击，也有可能是摔倒之后导致的。肩关节盂唇损伤之后，会引起肩关节的疼痛以及明显的功能障碍，有可能肩关节会强直固定在某一个特定的姿势当中不敢活动，这种情况下是需要积极的进行相应的处理的。肩关节盂唇损伤之后，最主要的还是去完善磁共振检查，明确盂唇损伤的具体程度，明确有没有撕裂的盂唇嵌夹在关节当中，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，主要是因为损伤过于严重，是不能够自行愈合的。如果盂唇损伤不是很严重，一般来讲都是能够自愈的，但是也要适当的进行固定两到三周的时间。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-19 5952次

• 肩关节盂唇损伤要手术吗
  当我们有肩关节脱位的病史，引起了我们肩部的疼痛和关节的不稳时，我们一定要及时的到医院就诊，医生会仔细查体，来评估和了解我们是否存在肩袖盂唇的损伤。而且可以通过查体，了解我们肩关节稳定性是否正常，并会安排我们完善相应的x线片、CT和磁共振检查，通过影像学检查，可以了解是否存在关节盂骨性结构的损伤，以及肩袖和盂唇是否存在损伤。如果我们盂唇存在较为严重的损伤，并伴有明显的临床症状，此时保守治疗效果不佳，所以我们需要在关节镜下行盂唇的修补。做完手术以后，我们需要定期门诊复诊，并在医生下进行功能锻炼。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-10-30 2164次

• 肩关节盂唇损伤要手术吗
  病情分析：肩关节盂唇损伤是否需要手术治疗，取决于肩关节盂唇损伤的严重程度。例如轻度损伤通常是无需手术的，选择推拿按摩理疗针灸的方法就可以治疗，或者是选择骨牵引的方法治疗。但是如果肩关节盂唇损伤比较严重，则应当通过外科手术的方法治疗。所以肩关节盂唇损伤后，应当就诊骨科，肩关节X光和其他相关检查明确损伤的严重程度。意见建议：肩关节盂唇损伤后，需要期间要保持关节放松，然后积极预防肩关节外伤。饮食方面尽量少吃生姜，大蒜，辣椒，韭菜，这些辛辣刺激性食物。肩关节受伤后，要规律作息，不要长时间熬夜。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-03-13 801次

• 肩关节上盂唇损伤可以自愈吗
  病情分析：肩关节上盂唇损伤是否可以自愈，取决于肩关节上盂唇损伤的严重程度。轻度损伤通常是可以自愈的，恢复期间建议通过按摩推拿理疗的方法促进肩关节上盂唇损伤修复。如果损伤比较严重，一般是不容易自愈的，需要通过外科手术治疗才可以康复。意见建议：肩关节上盂唇损伤后应当积极就医完善相关检查，了解损伤的具体情况，康复期间要保持肢体放松，积极预防肢体外伤，积极预防肢体软组织感染。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-06-02 1202次

• 肩关节下盂唇损伤
  肩关节下盂唇损伤会后会影响肩关节的活动，绝大多数肩关节盂唇损伤都可以采用关节制动，康复治疗，辅以一定的消炎镇痛理疗，即可治愈。由于肩关节盂唇和膝关节半月板一样，血供较差，组织愈合的比较缓慢，往往要治疗四到六周。对于盂唇损伤范围大，特别不恰当的治疗后加重损伤，需要进行手术的缝合。近年，国际上采用的关节
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 224次

• 肩关节盂唇损伤后注意什么
  如果病人出现了肩关节部位外伤以后，引发肩关节盂唇损伤的情况，一定要限制肩关节部位的屈伸和受力的活动，以免导致损伤的关节盂唇受到挤压摩擦以后，就会导致损伤的加重，并且在盂唇损伤以后，一定要多注意保暖，避免受凉，在下地活动时一定要将患侧肢体悬吊于胸前，来起到制动和促进胳膊部位血液循环的作用。在肩关节盂唇
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 383次