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• 大脑过度疲劳的症状

  大脑过度疲劳症状有很多，比方学习成绩下降、工作能力下降、记忆力差、工作效率低、情绪低落、困倦乏力、全身不适、胸闷气短、心慌、出汗等症状，还可以表现情绪急躁、爱发脾气、不爱与人交往，甚至出现入睡困难、多梦、严重睡眠障碍。一旦出现大脑疲劳过度症状时，应及时调整工作，放松心情，保持乐观心态，可以听听音乐、跑跑步。经常出现大脑疲劳症状，可以及时进行脑部CT、经颅多普勒、量血压等检查来排除体内器质性疾病，对症治疗，保持乐观心态，按时休息，合理化安排工作，可以避免出现大脑疲劳过度。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-20 4308次

• 神经衰弱脑疲劳如何缓解.

  神经衰弱脑疲劳是长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪不稳定、记忆力不集中、睡眠障碍、消瘦等情况发生。调整心态、药物治疗可有效缓解，不及时治疗会引起头晕、头痛、记忆力减退的症状。对于神经衰弱脑疲劳的治疗，西医常使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗，而中医认为过劳则虚，应调理肝肾，补益先天之精。常见的有天麻灵芝合剂等中成药，具有补益肝肾，养心安神的作用，它有五味中药组成，所含的天麻，息风止痉，平抑肝阳，能补肝养胆；灵芝，补气安神，止咳平喘，能促进血液循环，提升机体活力；黄精，补气养阴，健脾，益肾，能补脾益气、滋肾填精的作；淫羊藿，滋补肾阳，具有保护脑神经的作用；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨。诸药配伍补益肝肾，可缓解神经衰弱脑疲劳。患者平时要保持心情舒畅、避免长期劳累，注重劳逸结合。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 3161次

• 大脑易疲劳怎么治疗
  大脑容易疲劳分为情绪性的和病理性的两大类。情绪性的主要是因为心情不佳的时候或者是休息不好的时候，容易产生疲劳，这个时候就需要调节心情，比如说出去散步、好好的调节一下、休息一下、进行一些有氧的运动，也会减轻这种疲劳的感觉，脑的血液供应和氧气的供应充足之后，疲劳感就会减轻。脑部病理性的主要是因为脑部或者是躯体的疾病，容易产生疲劳感，比如说脑血栓、脑供血不足、心脏的一些疾病、肺部的一些疾病等等，都可以引起大脑的供血不足、氧供不足，这个时候就需要到医院去就诊，看一看重要的心脏和大脑，还有呼吸系统，有没有容易引起疲劳的病因。
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  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-09-16 5218次

• 眼疲劳怎么缓解
  眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干，眼涩，眼酸胀，模糊，甚至视力下降，影响着人的工作与生活，眼疲劳主要是人们平时全神贯注的看电视，电脑和手机等电子产品的屏幕时，眼睛眨眼次数，减少造成眼泪分泌相应减少。同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的，眼疲劳还会引发和加重各种眼病，缓解眼睛疲劳的最佳方式就是让眼睛多休息。
  语音时长 0:59”
  李佳 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-07-16 2830次

• 疲劳怎么缓解
  缓解疲劳是需要充分的休息好，养成良好的精神状态，养成良好的生活规律，调整好作息时间，尤其是心态要好，如果情绪状态不好的情况下容易出现疲劳，而且疲劳容易持续，调整好情绪状态，就更加容易缓解疲劳，还需要多喝水，保持良好的睡眠。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-10 2001次

• 怎么缓解脚疲劳
  缓解脚疲劳，可以温热水浸泡，然后在睡觉的时候，把脚垫高（可以在脚的部位垫枕头之类），高度要高过自己的头的高度，这样可以极好的缓解腿部脚部的疲劳， 可以先尝试下此方法。平时少吃糖类和脂肪类食物，多吃水果与蔬菜,使血液呈碱性以提高抗疲劳的体力，平时工作的时间穿上运动鞋等较软的鞋子。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-23 3402次

• 大脑易疲劳怎么治疗
  大脑容易疲劳分为情绪性的和病理性的两大类。情绪性的主要是因为心情不佳的时候或者是休息不好的时候，容易产生疲劳，这个时候就需要调节心情，比如说出去散步、好好的调节一下、休息一下、进行一些有氧的运动，也会减轻这种疲劳的感觉，脑的血液供应和氧气的供应充足之后，疲劳感就会减轻。脑部病理性的主要是因为脑部或者
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 83次

• 怎么缓解眼睛疲劳
  可以通过减少用眼时间、眼部按摩、热敷、眺望远方、使用眼药水等方式缓解眼睛疲劳。1、减少用眼时间：眼睛疲劳大部分与用眼时间过长有关，因此要避免长时间用眼过度，尽量让眼睛得到适当的休息。2、眼部按摩：通过做眼睛周围的按摩可以促进局部血液循环，缓解眼睛疲劳，在按摩的时候要注意控制好力度。3、热敷：也可以将
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-08-21 0次