眼疲劳怎么缓解

00:00
1:15

医生主讲实录

眼疲劳可以通过点用抗疲劳的眼药水来进行缓解,也可以给予眼部进行按摩或者冷敷,这些都有助于缓解眼部的疲劳状态。

在我们长时间近距离用眼时,要定期往远处眺望,并且多看一些绿色的,会缓解我们长期近距离用眼所导致的视疲劳,适当的可以口服一些含叶黄素和维生素含量比较高的食物,这些也有助于营养我们的眼睛。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测