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• 返工过程中应该注意哪些事项？

  对于返工人员，我觉得这是非常重要的一个话题，首先我们如果是要去，返回到工作的岗位上去的话，那么返回工作岗位之前，我们一定要对自我进行评估，比如说我是不是接触过这种，可能发烧的，或者是来自于疫区这样的人，有没有这样的经历，一定要自己仔细评估。另外，对自己的身体要进行评估，比如说我现在最近有没有发烧，咳嗽，胸闷气短，这些呼吸系统的一些症状，如果说没有接触的这种经历，又没有这些症状的话，那么相对来说，你就是比较安全的人员，你可以踏上返程的路，去到自己的工作岗位当中去。如果是说你有接触可疑的人，或者是你有一些相应的症状的话，我建议不要返工，应该在家里面，暂时还要进行隔离观察，直到自己的症状消失才是安全的。那么在返回工作岗位的过程当中，你肯定要乘坐交通工具，包括你说坐高铁也好，坐飞机也好，或者是做公共汽车也好，或者长途汽车也好，其实这些交通工具，本身又具有一种潜在的被感染的机会。大家要特别注意，那么我觉得在乘坐飞机，高铁，或者是长途汽车的时候，一定要做好个人的防护。首先要知道自己衣服，这个外侧的衣服，相对来说可能是被污染的，所以一定要有个外套，这样的外套尽可能把身体包裹住，这是一个防护的措施。第二个要注意，女同志头发要过长的话，一定要拢起来，包起来，甚至会戴个帽子，不要头发披开，不要把头发散开，因为散开的头发，也可能会吸附空气当中的一些，不安全的颗粒，或者是我们所说的气溶胶的问题。还有就是要戴上口罩，那么戴口罩呢，我觉得就要注意，一定要把口罩按照正确的方式，来进行佩戴，特别注意要用口罩充分的，把自己的鼻腔和口腔包裹住，这样的话才能起到一个防护的作用。这是一个，另外一个就是说，我们到了目的地以后，一定要接受当地的严格的检查，那么当地肯定要对你进行，体温的测试，或者是一些填表格，或者是一些必要问题的询问，我觉得都要认真如实的来回答。这样的话既对你负责任，也是对同事的负责任。如果是说到了工作岗位以后，如果感觉在路途当中有着凉感冒，有发烧的症状，要及时的通报，必要时还要进行一些隔离。那么到了工作岗位以后，可能单位会对你，对外地来到的工作岗位的人员，会有一些规定，比如说从安全角度来讲，要评估你到底是从哪个地区来的，如果是说从武汉或者湖北来的，这是一个相对来说，感染的病人比较多的地区，可能要建议你要进行一下自我隔离，隔离的时间可能至少要14天。如果是说从一个相对安全的地方，又没有什么特殊症状，那么单位也会给你一个，需要进行隔离的时间要求，我希望大家应该要遵守。再一个问题就是说，在工作当中要注意，同事之间还是要进行加强防护，在办公室要注意通风。另外注意不要着凉，平时生活要注意生活比较规律，要保证充足的睡眠，加强营养，这都是增加抵抗力，防病抗病的一个基本的要求，这样的话我们才能做到返工的人员，能够平安的走到工作岗位，又能避免，最大限度的避免传染病的发生。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-02-14 2455次

• 白癜风治疗过程中需要注意哪些问题

  第一个，白癜风患者一定是要配合医生治疗，首先你要做到医生交代的治疗，按时完成，认真涂抹药物，按时服药，避免一些注意的饮食，比如避免饮酒、过食辛辣刺激性的发物、避免曝晒，尽量地减少外伤，尽量地穿宽松肥大的衣服，这是配合医生的治疗。第二个，也就是说要调节好情志，心情很关键，心情压力，对这个疾病有很大的影响，所以调整好心情，大夫只能帮助大家疏解情志，但根本原因，解开心结在于患者自己。第三个就是要注意，在饮食过程中不要吃辣椒、不要饮酒，关键是不要饮酒，辣椒可以少量的进食。还有就是，咱们涂抹药物的时候，不用涂得特别地厚，只要覆盖住皮损，而且在白斑周围，超过白斑一厘米这个范围内，都抹上药物，均匀地涂抹，进行轻轻地按摩，这样有助于白斑的恢复。还有就是做光疗的患者，要注意防晒，可以穿防晒衣抹防晒霜，在下午，就是早晨10点到下午4点之间，尽量地不要将皮肤裸露在户外，进行曝晒，还有就是坚持治疗，不要说治疗效果比较缓慢，就停止了治疗，尤其是年轻人，这治疗是一个比较漫长的过程，只有通过坚持治疗，这白癜风才能恢复，病情才可以得到控制，应该说病程越短治疗的效果越好。

  

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  李楠 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2019-08-13 2596次

• 健身过程中怎么避免身体损伤
  在健身的过程中，想要避免身体损伤，一是在健身之前一定要先做好热身，让身体有个逐渐适应的过程。二是一定要选择适合自身条件的健身运动，也就是要根据自身承受的能力来选择运动，避免过度的健身引发身体部位肌腱，韧带，肌肉损伤的情况。三是在健身后一定要做放松运动，以免健身时间长了以后，引发身体部位的肌肉筋膜韧带出现劳损损伤的情况，后期就会导致肌肉，韧带部位出现明显的酸胀疼痛。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-25 1761次

• 如何避免治疗过程中儿童哮喘急性发作
  避免治疗过程中儿童哮喘急性发作的措施有以下几点，首先患儿要保持良好的生活习惯，避免劳累熬夜，避免受凉感冒。特别要积极的防治呼吸道感染，因为儿童哮喘的急性发作多是因为呼吸道感染而诱发，其为哮喘发作的主要诱因之一。通过减少呼吸道的感染，可以明显控制哮喘急性发作的次数。其次也应该避免接触一些刺激性的粉尘油烟、冷空气以及可能过敏的物质或食物等，要避免剧烈的运动，要增强自身的抵抗力等。患儿要坚持使用吸入性的糖皮质激素治疗，例如布地奈德福莫特罗粉吸入剂的吸入，来降低患儿的气道敏感性，来控制哮喘的急性发作。通过以上注意事项以及药物的治疗，能明显减少患儿的哮喘急性发作的次数。
  语音时长 01:17”
  廖彬 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-01-19 1109次

• 健身过程中怎么避免身体损伤
  病情分析：在健身的过程中避免身体损伤，首先要注意保持正确的姿势，不要在疲劳的情况下进行健身。要注意关节部位的保护，不要进行剧烈的运动或者是长期牵拉的动作，不能超负荷运动。意见建议：如果是选择健身房健身首先要选择适合自己的器材。如果有腰椎方面的病变，尽量不要做仰卧起坐的运动，膝关节的病变尽量不要做踩自行车的运动，运动要注意劳逸结合。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-01 1002次

• 如何避免治疗过程中儿童哮喘急性发作
  病情分析：首先要避免接触容易过敏的物质，例如动物的皮毛，花粉，以及食物中的海鲜，高蛋白质的物质等等。其次要避免致病微生物的感染，例如细菌感染，病毒感染，非典型致病菌感染。意见建议：平时要增加自身的机体免疫力，多吃新鲜的蔬菜和水果，如果患者有免疫功能的下降，可口服提高机体免疫力的药物，例如匹多莫德转移因子等等。
  郭福莹 副主任医师沈阳医学院附属第二医院

  2020-06-30 601次

• 雾化过程中要是舌头堵住会怎样
  舌头堵住一般是指舌头堵住雾化器，雾化过程中要是舌头堵住雾化器一般会起不到治疗效果。雾化是指通过喷嘴或用高速气流使液体分散成微小液滴的操作，雾化吸入药物的时候可能需要用口呼吸，此时如果用舌头堵住雾化器，口无法吸入药物成分，会影响治疗的效果，建议在雾化的时候要积极配合医生进行。
  王利一 主任医师北京医院

  2022-08-22 181次

• 根管治疗过程中牙疼正常吗
  根管治疗过程中牙疼一般正常，建议患者去正规的口腔医院就诊，以确保治疗的安全性和有效性。根管治疗是口腔科常用的一种治疗方法，主要治疗牙髓病、根据周病等疾病，通过做根管治疗能够控制感染、修复缺损、促进病变部位的愈合。在根管治疗过程中，医生会使用专业的器械对根管部位进行清理、消毒灭菌，此时会对根尖软组织产
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2023-12-14 0次