运动肯定能够治疗高脂血症,但是必须配合饮食控制,只有两者结合,才使热量的消耗多于摄入,达到更好的控制血脂的目标。运动之前,需要对患者的血脂状况以及并发症进行全面的评估,根据年龄,健康状况,兴趣和能力制定个体化的运动计划,包括运动的强度,方式,时间和频率。
运动之前,应该进行全面的查体,明确是否有心脑血管疾病等并发症,每天运动至少30分钟,要达到中等强度的运动,每周至少运动5-7天,每天至少消耗二百千卡的热量。
运动肯定能够治疗高脂血症,但是必须配合饮食控制,只有两者结合,才使热量的消耗多于摄入,达到更好的控制血脂的目标。运动之前,需要对患者的血脂状况以及并发症进行全面的评估,根据年龄,健康状况,兴趣和能力制定个体化的运动计划,包括运动的强度,方式,时间和频率。
运动之前,应该进行全面的查体,明确是否有心脑血管疾病等并发症,每天运动至少30分钟,要达到中等强度的运动,每周至少运动5-7天,每天至少消耗二百千卡的热量。
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