如果病人出现腿抽筋几天之后还有疼痛的情况,说明在腿部抽筋时,导致了腿部肌肉损伤的情况,就会导致腿部肌肉出现充血水肿,在抽筋过后几天就还会有疼痛的症状。
所以在腿抽筋之后几天还有疼痛时,一定要减轻腿部受力的活动,多注意保暖,避免受凉,休息时将腿部垫高,以利于水肿的吸收消退,以缓解腿部疼痛的症状。可以应用疼痛部位热敷理疗,必要时口服活血通络的药物,来促进腿抽筋疼痛症状的减轻恢复。
日常生活中可以多吃一点高钙,高蛋白的食物,以及多吃一点含维生素D比较高的动物肝脏,蛋黄,鱼肝油之类的食物,来避免腿部抽筋反复的发作。