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• 升血压的食物和水果

  有些食物以及水果对于低血压是有帮助的，但是如果是某些疾病导致的血压降低，需要积极的寻找病因，针对病因治疗。如果是跟个人体质有关，受遗传因素影响，一般是不需要特殊处理。如果是营养不良导致的低血压，尤其是患有消耗性疾病，比如肿瘤，结核等，患者可以在饮食上多吃莲子、桂圆、大枣等提升血压的食物，患者还可以服用维生素和蜂王浆，并且每天的食盐摄入量略多于常人。注意饮食的合理搭配，保证摄入全面充足的营养物质，平时可以多吃富含蛋白质、铁、叶酸、维生素B、维生素C的食物，比如猪肝、蛋黄等。

  

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  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 2367次

• 可以降血压的水果和食物有哪些

  血压高要靠降压药物，来控制血压。水果、吃的东西，一般达不到降压的作用。平时多吃一些含钾，含维C比较高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好处的，但真正要降血压，还是要靠降压药物，吃水果不能达到降压效果。老年人血压维持要看基础的血压情况，如果基础血压偏低，维持到一百二三，就觉得舒服；如果平时血压就高，那么维持一百四五就可以，七八十岁老年人，八九十岁老年人，高压维持到140-150mmhg也很好。对于老年人特别要注意血压不能太低了，在使用降压药时，要谨慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易导致老年人脑供血不足，甚至导致缺血性卒中或缺血性脑梗塞。血压高原则上是没有东西不能吃的。平时吃东西时，高血压患者不要吃太咸，一定要清淡饮食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥腻的东西，可以吃一些优质蛋白、蔬菜等等；晚上尽量少吃些。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-10 4717次

• 适合高血压吃的食物
  对于高血压患者来说，目前并没有特别有效的药物能够彻底治疗，只能是通过药物治疗以及生活方式方面进行调整，高血压是很难治愈，因此在饮食方面一定要严格要求。饮食方面可以多吃一些芹菜粥，芹菜粥具有降血压的作用，也可以吃绿豆海带粥，醋泡花生米，将生花生米浸泡在醋中，五日后食用，每天可以吃十到十五粒，具有降压、止血以及降低胆固醇的作用，也可以多吃糖醋蒜，糖醋蒜可适用于顽固性的高血压。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-24 4563次

• 适合高血压和冠心病吃的水果
  ​一，香蕉，香蕉富含钾，钾有益于血液循环，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。每天坚持使用香蕉对血压有很好的降低效果，同时能减少冠心病的发生概率。二，菠萝，菠萝所含有一种物质能促进血液循环，可以降低血压、稀释血脂，减少冠心病的发生。三，猕猴桃，猕猴桃被誉为水果之王，维生素含量丰富，平时多吃可降低血胆固醇及甘油三酯水平，一方面稳定血压，另一方面对预防冠心病、动硬化等都有很好的疗效。四，苹果，研究表明苹果具有防止胆固醇的增高的作用，对冠心病、动脉粥样硬化、高血压都有很好的疗效。
  语音时长 1:33”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-30 2628次

• 高血压适合吃什么水果
  高血压吃一些含钾量丰富的水果，比如香蕉。有研究表明，高血压患者的发生与血钾的浓度关系是成负相关。高血压患者平时要注意低盐低脂，清淡饮食，不能吃得太咸，也不能吃的，也太油腻，如果体重偏胖也是在减轻体重。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-28 2101次

• 高血压适合吃什么食物
  高血压的患者除了科学规范的应用降压药物控制血压以外。还需要严格的控制饮食。主要是清淡饮食，低盐低脂饮食，严格控制食盐的摄入量，每天食盐摄入不超过六克。不要吃腌制的咸菜等食物。不要吃脂肪以及胆固醇含量比较高的食物。尤其是动物的内脏等。要多吃新鲜的蔬菜水果，例如芹菜，菠菜，西兰花。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-23 3003次

• 适合高血压吃的食物
  对于高血压患者而言，饮食主要能帮助降低血压以及降低心脑肾疾病地患病率为佳，那么临床上对于高血压患者可以食用以下食物：众所周知，芹菜中含有丰富地膳食纤维，可以有效地降低患者地血压，非常适合高血压患者食用，同时芹菜还有利于患者地排便，对于芹菜地饮食除了炒菜，还可以做成芹菜汁进行食用；除此之外，牛奶、苹果
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-05-15 6243次

• 适合高血压的食物
  很多高血压的患者患病后，吃什么都比较谨慎，生怕吃错了什么会影响血压的升高。适合高血压的食物：首先是巧克力，少量的巧克力可以增加体内镁的含量，而镁可以放松血管，降低血压。其他具有很高的镁含量的食物，比如菠菜，杏仁儿，鱼，燕麦麸，黑豆，香蕉。香蕉含有丰富的钾，而钾可以帮助降低血压，减少体内液体的滞留。另
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 249次