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• 妊娠高血压降压的食物

  没有任何一个食物，我吃了以后可能会起到一个很好的降压的效果的，但是含有丰富的维生素，维生素C和维生素E的食物，它会对于血管的一个内皮有一个重要的保护作用，这个是相对。另外一个就是，有一些食物可能会加重血压的发生，会导致血管内皮损伤的增重，电解质的紊乱，水钠平衡的一个紊乱，就是我们的高钠的饮食，说白了太咸的，高盐的食物，就是这些。所以我们一般建议营养均衡，没有过分的强调哪一个食物就一定好，哪一个食物不好。但是你要注意的两个最重要的因素，第一、维生素含量丰富的；第二、钠含量低的，就是低盐的食物就够了。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2242次

• 高血压不能吃的食物

  高血压目前随着社会发展，生活水平提高，血压高的患者越来越多，这样的患者常常有体重增加。这样的患者如果说在临床上，我们就鼓励患者，控制少吃多盐的食物，少吃咸的食物，少吃油腻的食物，要控制体重，血压高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代谢很多都不正常，这样的患者就是这样的人，我们就建议是减体重。减体重，主要是通过控制饮食，减少食物中脂肪的摄入，热量的减少，这样的话同时还有，配合低钠饮食，低钠饮食的话，一般盐的摄入量6克到3克以下，这样的话可能会帮助病人，很好地控制血压。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 21345次

• 适合高血压的食物
  很多高血压的患者患病后，吃什么都比较谨慎，生怕吃错了什么会影响血压的升高。适合高血压的食物：首先是巧克力，少量的巧克力可以增加体内镁的含量，而镁可以放松血管，降低血压。其他具有很高的镁含量的食物，比如菠菜，杏仁儿，鱼，燕麦麸，黑豆，香蕉。香蕉含有丰富的钾，而钾可以帮助降低血压，减少体内液体的滞留。另外含有钾的食物有葡萄干，酸奶，甜菜，含有脂肪酸的鱼类也可以帮助放松血管和预防高血压减少炎症。吃一些含汞量低的鱼，凤尾鱼，太平洋的比目鱼，罗飞鱼，非鱼和鲟鱼等都可以，维生素c可以帮助扩大动脉的收缩，帮助降低血压，所以吃一些橙子，葡萄，猕猴桃，草莓。
  语音时长 1:36”
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2018-10-24 2162次

• 适合高血压吃的食物和水果
  高血压患者在平常生活饮食上一定要注意调理，尽量的吃一些有利于身体健康的食物，比如像一些含有维生素、纤维素、优质蛋白比较多的食物都比较适合，像一些新鲜的蔬菜水果，谷杂粮，还有适当的吃一些瘦肉，鱼肉，鸡肉。尽量的避免吃一些含有脂肪、胆固醇比较高的食物，比如像一些肥肉，还有动物内脏，蛋，黄鱼子以及一些油炸食品，这些尽量的少吃为好。比如在水果方面，可以多吃一些苹果，香蕉，猕猴桃，火龙果，像这些水果都含有比较丰富的微量元素，能够起到很好的活血化瘀，还有软化血管的作用，所以对于我们的身体都是比较有利的。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-10 3430次

• 高血压适合吃什么食物
  高血压的患者除了科学规范的应用降压药物控制血压以外。还需要严格的控制饮食。主要是清淡饮食，低盐低脂饮食，严格控制食盐的摄入量，每天食盐摄入不超过六克。不要吃腌制的咸菜等食物。不要吃脂肪以及胆固醇含量比较高的食物。尤其是动物的内脏等。要多吃新鲜的蔬菜水果，例如芹菜，菠菜，西兰花。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-23 3003次

• 高血压患者适合的降压食物有哪些
  高血压它是以血压升高为主要临床表现的伴有或者不伴有心脑血管危险因素的综合征，它是多种心脑血管疾病的重要的危险因素，可以引起心脑血管等功能衰竭，严重的可以危及生命。对于高血压饮食方面主要还是以低盐低脂清淡饮食为主，多吃蛋白含量丰富的食物，多吃含钾丰富的水果。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 1402次

• 适合高血压吃的食物
  对于高血压患者而言，饮食主要能帮助降低血压以及降低心脑肾疾病地患病率为佳，那么临床上对于高血压患者可以食用以下食物：众所周知，芹菜中含有丰富地膳食纤维，可以有效地降低患者地血压，非常适合高血压患者食用，同时芹菜还有利于患者地排便，对于芹菜地饮食除了炒菜，还可以做成芹菜汁进行食用；除此之外，牛奶、苹果
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-05-15 6243次

• 适合高血压的食物
  很多高血压的患者患病后，吃什么都比较谨慎，生怕吃错了什么会影响血压的升高。适合高血压的食物：首先是巧克力，少量的巧克力可以增加体内镁的含量，而镁可以放松血管，降低血压。其他具有很高的镁含量的食物，比如菠菜，杏仁儿，鱼，燕麦麸，黑豆，香蕉。香蕉含有丰富的钾，而钾可以帮助降低血压，减少体内液体的滞留。另
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 249次