脾胃虚便秘可以采取一些措施来缓解,首先要饮食清淡,营养均衡,不要吃辛辣刺激,过于干燥,过于坚硬的食物。可以在保证营养均衡的基础上,适当的多吃一些蔬菜水果,以及粗粮,比如小麦,玉米等。
另外还可以适当的服用一些具有健脾胃的中成药,比如健脾口服液,健胃消食片。针对于便秘,还可以服用益生菌,比如双歧杆菌,乳酸菌等,并且每天要做运动,比如慢跑,游泳,爬山以及做腹部按摩,能够促进胃肠道的蠕动,促进大便排出。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
脾胃虚便秘可以采取一些措施来缓解,首先要饮食清淡,营养均衡,不要吃辛辣刺激,过于干燥,过于坚硬的食物。可以在保证营养均衡的基础上,适当的多吃一些蔬菜水果,以及粗粮,比如小麦,玉米等。
另外还可以适当的服用一些具有健脾胃的中成药,比如健脾口服液,健胃消食片。针对于便秘,还可以服用益生菌,比如双歧杆菌,乳酸菌等,并且每天要做运动,比如慢跑,游泳,爬山以及做腹部按摩,能够促进胃肠道的蠕动,促进大便排出。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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