脾胃虚弱,便秘怎么办

医生主讲实录

对于脾胃虚弱造成的便秘要服用具有健脾、补气、通便的药物来治疗,另外也可以配合针灸和腹部按摩的方法来治疗。如果大便确实困难,可以在医生指导下口服通便的药物或者是临时用开塞露来缓解,另外也可以适当的增加益生菌来调理肠道的菌群。平常应该多吃蔬菜和水果,蔬菜以含粗纤维为主,像芹菜、油菜,水果以含VC为主,主食应该选择粗粮,要注意休息,避免熬夜加班。另外还要注意适量的运动,增强抵抗力,保持心情舒畅。

正常情况下人吃进的食物通过脾胃消化才能成为各个脏器的津液,如果脾胃运化能力减弱就会导致大肠动力不足,会造成功能性便秘。脾胃虚弱的人经常会出现周身乏力、食欲不振、纳呆、腹胀、失眠。

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