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• 肩周炎怎么锻炼

  肩周炎的锻炼，我们分为被动与主动两个方面，被动可以由你的家人，或者说是专业的康复医师，帮助你做几个方向的锻炼：一是前屈上举的训练，二是外旋的训练，三是内旋的训练，当然如果有条件的，也可以再做一些前屈上举，加内收的训练。一般来说，多数病例，或者多数患者，没有条件让别人帮你练，也可以采取一些主动锻炼的方法，内容也是主要这几个方向的，主动训练，前屈上举，可以通过爬墙来解决，而有条件的，也可以利用这种滑轮，用健侧的手，握住滑轮的绳子另一端，帮助患侧进行前屈上举的拉伸。另外外旋的训练相对简单一些，只要握住家里的门框，或者如果有这种衣橱，或者说书橱的侧壁，握住它，然后身体向对侧旋转，就可以了。内旋可以用双手握住毛巾，用健侧的手在上方，患侧的手在下方，把手背到背后，用健侧的手向上拉毛巾，就可以了。当然在做这几个动作之前，还有一个比较有效的运动方式，或者说是锻炼方式，就是肩关节的钟摆运动。一般来说，你可以把腰稍微向前弯一些，好的那个手，扶住椅背，把坏手垂下来，做顺时针，或者说是逆时针的，这种钟摆的旋转活动。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2019-02-11 77770次

• 痛风怎么锻炼

  痛风一共分为四个期，高尿酸血症期、急性发作期、间歇期和慢性期。通常来说，我们对临床有意义的主要两个方面，第一，急性发作的时期，大家一定要记住要及时的进行止痛，在风湿科医生指导下止痛、对症治疗，减轻疼痛。这个时候是不能锻炼的，要尽可能的少走路，最好是卧床休息。第二个方面，如果是在发作过了以后，临床缓解了，需要降尿酸治疗的时候。这个时候降尿酸治疗可以适当地去锻炼，尽可能避免剧烈运动就可以了。

  

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  苏林冲 副主任医师湖北民族学院附属民大医院

  2018-11-12 6445次

• 甲亢病人怎么锻炼
  甲状腺功能亢进症的病人，在刚被诊断出来以后，如果甲状腺激素水平比较高，并不适合运动锻炼，这个时候应该休息，甚至停止工作，不能熬夜，不能劳累。如果甲状腺激素被降下来以后，可以从事比较轻的锻炼方式，比如快走，慢跑，骑自行车等等。甲亢关键在于早期诊断和早期治疗，得了甲亢首先需要补充高热量的饮食，避免消耗过多，同时需要忌碘，不能吃含碘的海鲜，紫菜，海带等等。注意水的补充。抗甲状腺的药物常用的有甲巯咪唑和丙硫氧嘧啶。这两种药物各有各的优缺点，最常见的副作用就是引起肝功能损伤和粒细胞减少。如果药物治疗不能耐受，可以考虑放射碘治疗或者手术治疗甲亢。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-16 4850次

• 甲亢能锻炼吗
  甲亢是甲状腺功能亢进的简称，患有甲状腺功能亢进的患者是可以进行锻炼的，适当的参加体育锻炼对于病情也是有帮助的。患有甲状腺功能亢进的患者体育锻炼要注意，一般要选择有氧运动，可以进行瑜伽、游泳、慢跑这些强度不大的运动方式，不要选择太激烈的运动方式。除此之外患有甲状腺功能亢进的患者饮食上要注意清淡饮食，补充足够的碳水化合物，补充优质蛋白。多吃新鲜的蔬菜、水果补充维生素以及微量元素，另外要限制高碘食物的摄入。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-25 9911次

• 甲亢怎么锻炼
  根据病情合理的锻炼，不建议剧烈运动，一定要根据自己的实际情况来选择锻炼的方式，甲亢病人急性期一般是多卧床休息，禁止体育锻炼，如果仅有轻微症状，要进行缓慢的运动和控制运动量，避免时间过长劳累，做到循序渐进。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-23 1402次

• 甲亢病人怎么锻炼
  甲亢病人可以通过慢跑、游泳、徒步等运动方式来进行锻炼。在日常生活中，甲亢患者要有一个良好的心态，保持心情放松，避免情绪过于激动，饮食上要注意以清淡易消化的食物为主，不要吃含碘过多的食物，如海带、海鲜、碘盐等，要注意休息，不要过度疲劳。不要吃太油腻、生冷、刺激性的食物。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-02-14 2104次

• 甲亢可以运动锻炼吗
  甲亢临床上指甲状腺功能亢进症，甲状腺功能亢进症患者一般可以运动锻炼。甲状腺功能亢进症是因甲状腺激素产生过多所引起的，患病后会导致身体的代谢亢进，中枢系统兴奋性增高，主要表现为心慌、手抖、身体消瘦等症状。患者生活中可以进行运动锻炼，比如跑步、跳绳等，适度的进行运动锻炼可以促进身体的血液循环，有助于提高
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-08-30 0次

• 甲亢突眼能锻炼身体吗
  甲亢突眼的患者一般能锻炼身体，不会影响病情恢复。甲亢突眼是甲状腺相关性眼病，一般是指病人在患有甲亢的同时出现了一些眼部的症状，临床表现为眼裂增宽、少瞬眼和凝视，同时还会伴有眼球突出、双眼睑水肿或者是眼睛活动受限、怕光、眼部刺痛视野缩小以及视野减退等症状。由于眼球高度突出眼睑，不能闭合球结膜和角膜经常
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 223次