心血管病患者晨练和晚练哪个好

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医生主讲实录

心血管疾病的患者,要适当的进行一些体育锻炼,是能够有效的增强心脏功能,也能够促进身体正常的新陈代谢,尤其对促进脂肪代谢有一定的好处,而且能够防止动脉硬化。

如果有心血管疾病的患者,最好是晚上进行锻炼,要比晨练好一些,因为在早上6-9点时,是冠心病和脑出血的高发阶段,而且一天当中血压比较高的也是在上午的时候,所以最好不要进行晨练。除此之外,患者还要避免做剧烈的运动,要做一些打太极拳,或者是散步等运动。

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