吃什么水果对排卵好

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医生主讲实录

女性的排卵跟饮食没有太大的关系,所以吃什么水果对排卵好,目前还没有发现哪种水果对排卵有直接的好处。

只是对于正在进行备孕的女性,可以多吃常见的水果,来补充身体的维生素和微量元素,比如常见的苹果、香蕉、葡萄、橘子、哈密瓜、猕猴桃等。但吃这些水果对排卵期没有特别的好处,也没有任何的不良影响。

所以无论是在备孕期间,还是在怀孕期间的女性,都可以吃这些水果来补充身体的营养。而且女性在备孕期间,建议要多吃豆制品来补充身体的植物激素,从而间接促进女性的排卵功能。

以上内容仅供参考

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