肺炎后如何恢复体力

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医生主讲实录

肺炎之后要恢复体力要注意做好几方面的工作:

第一,如果病情在恢复期,如果还在使用药物,要注意按时按量的用药。

第二,要注意合理营养,要补充身体的能量需求,要合理的调整饮食结构,要合理的搭配碳水化合物蛋白质和丰富的维生素。如果身体状况允许,要考虑增加蛋白质食物摄入量,但是也要注意避免超过消化系统的吸收功能,如果口服营养不足需要考虑使用静脉营养。

第三,要考虑逐渐的增加体育锻炼,要根据个人身体状况选择合适的运动方式和运动量,比如跑步,骑车,游泳,比如散步,快走等等。

以上内容仅供参考

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