骨质增生的护理措施

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医生主讲实录

如果病人出现了骨质增生的情况,护理的措施:

一,日常生活中要多注意保暖,避免受凉,不能抽烟,喝酒,不能喝浓茶,浓咖啡和含碳酸的饮料,少食过有过甜过咸的食物,以免导致骨质增生症状加重。

二,在发生骨质增生情况以后,一定要减轻骨关节部位受力,体重过大的患者一定要减肥,上肢部位一定要避免过度提物搬物活动,下肢部位避免久站,避免蹲起跑跳登山运动,以免加重骨关节部位负担,导致骨质增生情况加重。

三,在发生骨质增生情况时,可以通过热敷,针灸,艾灸等疗法,来促进关节部位血液循环,以缓解骨质增生症状。可以多吃一点高钙,高蛋白的食物,以及多吃一点新鲜的水果蔬菜,对于骨质增生症状减轻也有一定的帮助。

以上内容仅供参考

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