在中医理论当中宫寒指的是子宫寒冷,长期的宫寒会导致气血不足,而具体解决的办法大致有以下几个方面:
第一,中医认为药食同源,而对于宫寒引起的气血不足首先应该在饮食上得到一个改善,比如多吃一些温性的食物,并且避免吃过于寒凉、坚硬、生冷类的食物,同时也应该有良好的作息习惯并且保持心情舒畅和大便通畅。
第二,对于宫寒引起的气血不足应该服用一些暖宫祛寒以及补充气血的药物,比如临床上常常会选择黄芪,红参,人参,党参,白术,淫羊藿,巴戟天,肉苁蓉这样的药物,同时也可以选择一些食物,比如牛肉,羊肉,鸡肉或者鹿肉,狗肉都有较好的温阳效果,比如临床上可以选择当归生姜羊肉汤来每日服用能够起到较好的暖宫祛寒的效果。
所以,通过以上几点分析,宫寒导致的气血不足经过药食同源的同时治疗,能够起到较好的效果。