宫寒形成原因主要分为外因和内因。外因包括女性的生活饮食习惯,如经常生活在比较潮湿、阴冷的环境,食用比较寒凉的食物或者喜欢穿比较单薄的衣服,导致寒邪侵入,出现寒凝经络,即宫寒症状。
内因主要取决于体质,一般见于先天气虚和阳虚的女性,或过分减肥引起气血摄入不足的情况。另外,生产时着凉受寒也可导致宫寒。
临床上常用中成药进行调理,比方说可遵医嘱选用广誉远定坤丹等等。定坤丹的组成中有阿胶、红参、熟地、当归等药材,可补肾暖宫,温补肾阳,解决女性宫寒问题。
同时,在日常生活中也一定要注意保暖,避免受凉,尤其是在经期禁食寒凉、生冷、刺激性食物,并且要注意腹部的保暖。每晚睡前用艾叶水泡脚等。