为你推荐

• 胃炎的饮食指南

  对于胃炎的患者来说怎么吃比较好，我们要区分区别对待一下，一般我们会听说，胃炎有萎缩性胃炎、浅表性胃炎，那对于一部分有萎缩性胃炎的患者来说，可能他的主要症状是，胃酸分泌过少，食物消化不良，那么在这种病人的饮食当中，我们可能更多给的意见，是让他多进食一些，比如说平时要吃点稀饭，喝一点浓的汤，肉汤之类的，这些食物是可以促进胃酸的生成，我们可以推荐这种食物，那么对于浅表性胃炎来说，他胃酸分泌是过多的，胃酸是不是太好，胃酸分泌过多了以后，会产生其它的一些症状，比如说导致溃疡等等。那么对于这部分人来说，我们的饮食意见要求，那和萎缩性胃炎完全不一样，我们反而建议要多吃一些，抑酸的一些食物，那对于这种稀饭，浓的这些肉汤之类的，汤汤水水太多的这种食物，我们反而是不推荐的，包括一些甜食，我们都建议他要少吃，对于如果说合并有消化道溃疡的，你比如说胃溃疡的这一部分人群，我们还建议，就要吃一些食物的精细一些的，就是比如说它不会太硬，或者说纤维含量相对要低一些，比如说芹菜，我们正常人吃加工的一段，可能是三公分，但对于这部分来说，我们可能建议他，芹菜可能加工的可能是0.5公分，吃的尽量的精细一些，减少对溃疡的这种积极性的刺激，减少疼痛。

  

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  徐殿松 主治医师南京市第一医院

  2019-02-13 5358次

• 脑血管患者如何正确饮食

  我们推崇提倡的是地中海饮食，它是一个金字塔的结构，肉、鱼、蛋、奶是每天必须有的，但是不建议吃得太多，建议吃鱼少吃肉，吃肉尽量吃白肉，红肉少吃，因为红肉里头含有脂肪含量高，推荐多吃水果蔬菜，包括奶制品、橄榄油、坚果这一类的，一个是正常饮食，还有一个避免那种代谢综合征，不要吃得过多，吃个七八分饱就够了，肥胖是第一杀手，因为肥胖导致的三高，高血压病、高脂血症、糖尿病，直接危及了人们的生活健康，导致了脑血管病。

  

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  国红 主任医师北京医院

  2018-06-13 3433次

• 如何养成正确的饮食习惯来预防便秘
  要治疗与预防便秘，最重要的是饮食生活的正确。为便秘烦恼的病人，请检查自己的饮食习惯是否有偏差，正确的饮食生活要点如下：(1)摄取均衡营养，不偏食。(2)多进食一些食物纤维。(3)多补充水分。另外，暴饮暴食，吃喝太多，会造成胃肠的负担，使胃肠得不到充分的休息，而且营养过剩，会加重身体其他脏器的负担，而有碍机体机能正常运行。治疗和预防便秘，最重要的是不要使肠道机能紊乱，因此务必要养成正常的饮食习惯，保持营养的均衡，平时进食，要注意多食些含纤维素较多的食物，多摄入水分、酸奶、冷牛奶及易消化的食物。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-08-18 1405次

• 高血压的饮食习惯
  高血压患者的饮食还是要做到低脂低盐，低胆固醇的饮食，以清淡饮食为主，饮食方面控制好对于高血压血压的平稳，起着很大的作用，建议可以多吃一些碳水化合物，主要有大米，粥，面，汤等这些食物，脂肪类的食品，包括植物油，少量的奶油等。尽量不要选择动物油，要多选择维生素，矿物质含量比较高的食品，主要是指新鲜的蔬菜水果比如菠菜，胡萝卜，番茄，百合根，南瓜，茄子，西瓜，葡萄，要选择蛋白质比较高的食物，如牛肉，猪瘦肉，白肉鱼，鸡蛋，牛奶，豆制品等。
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  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-05 1901次

• 怎样养成良好的饮食习惯？
  要养成良好的饮食习惯，平时生活中应当注意规律作息，每天定时进食，一日三餐。注意膳食均衡，营养搭配。碳水化合物，蛋白质，脂肪在饮食中都应当有摄入，另外应当多吃些粗纤维的食物以及新鲜的水果蔬菜，保证补充到足够的维生素。每餐不要进食过饱，一般七分饱即可。
  严玉婷 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-11 6805次

• 怎样养成好的饮食习惯预防胃癌
  多吃新鲜的水果和蔬菜，可以降低胃癌的发生几率。相反，经常吃一些霉变的食物、咸菜、烟熏的食物、过多摄入食盐，可以增加胃癌的发生几率。亚硝酸盐是已经被证实的可以导致胃癌的一个因素，各类咸菜以及腌制食品中都含有，应该减少进食。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-21 1301次

• 怎样养成良好的饮食习惯？
  养成良好的饮食习惯，定时进食，不暴饮、暴食，避免夜间进食，合理安排饮食结构，不偏食、食谱多样化，多进富含纤维素的食物。蔬菜中含高纤维的有根茎类、野菜和萝卜、瓜果类。水果有苹果、香蕉、梨、橙。粗杂粮有燕麦、杂豆类。多喝水，每天早上喝一大杯温开水，有利于清洁和刺激肠道蠕动，避免饮用浓茶、烈酒。少吃刺激性
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 19187次

• 健康的饮食习惯有哪些
  健康的饮食习惯一般有：注重营养均衡、低油少盐、少食多餐。1、注重营养均衡：要想健康，就需要做到营养均衡，也就是要做到饮食多样性，不要偏食、挑食，因为每种食物中含有的营养有限，吃的食物越多，摄取的营养成分也就越全面，建议大家做到“食五类”，即吃谷薯类、肉类、豆类、坚果和蔬果，常吃这些食物能够更加的健康
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-16 27027次