颈椎痛如何恢复

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医生主讲实录

对于颈椎疼痛的患者,要想促进病人疼痛症状快速的恢复,通常需要做到以下几点:

一,加强颈部肌肉力量的训练,从而更好的保护颈椎,比如可以进行游泳、打羽毛球或者放风筝。

二,尽量避免长时间低头伏案工作。

三远离于受凉,受潮的环境,积极的注意保暖,局部应用热水袋或者盐袋积极的进行热敷,一天两次,每次半小时以上。

四,局部可以外用一些活血化瘀的膏药,比如活血止痛膏,云南白药膏,狗皮膏药。

五,配合一些理疗的办法,比如针灸,烤电,拔罐,推拿,更有利于病人颈椎疼痛症状的改善。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

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