心血管病患者运动量合适的表现是什么

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医生主讲实录

心血管病患者运动量合适的表现是患者以微出汗为主,每周运动为3-5次,每次持续时间约30分钟就可以。常用的运动包括有氧运动,例如慢跑,游泳,爬山,太极拳以及放风筝等,不要参加一些剧烈的运动,例如打篮球,踢足球等。这些剧烈运动会引起心肌的耗氧量增加,从而诱发心肌缺血症状的发生。严重时可以导致心绞痛,心肌梗死,也可以导致心力衰竭。

所以心血管病患者可以参加一些有氧运动,平时应该注意,少食多餐,不要暴饮暴食,多吃蔬菜水果。

以上内容仅供参考

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