后脖子骨质增生怎么办

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医生主讲实录

如果病人出现了后脖子骨质增生的情况:

一,日常生活中要避免长时间低头活动,特别是避免长时间低头看手机玩电脑,避免长时间低头伏案工作,避免颈部受凉,避免睡枕过高,以免导致后脖子骨质增生症状加重,病程加快。

二,在出现后脖子骨质增生情况以后,日常生活中可以加强颈肩背部肌肉筋膜韧带的力量,以稳定颈椎结构,以减轻颈部椎体受力,以缓解后脖子骨质增生症状和延缓后脖子骨质增生发展。

三,在出现后脖子骨质增生有疼痛情况时,可以通过热敷,针灸,艾灸等疗法,配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物治疗,来减轻后脖子骨质增生症状。

以上内容仅供参考

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