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• 腿受凉了酸痛怎么办

  腿受凉了导致局部的循环变差，局部的循环变差、毛细血管的收缩，使肌肉组织本身的代谢产物，比如乳酸不能及时的运走，就会出现酸痛。既然是由于腿受凉了，导致的乳酸不能运走产生的酸痛，就要想办法使乳酸快速的代谢掉，才能缓解酸痛。因此腿受凉了，要保暖恢复温度，使血管不再收缩。腿受凉酸痛使局部的功能受影响，循环不起来，需要活动肌肉、活动关节，当然活动和功能性锻炼，不一定用很大的力量。但是要使关节各个角度、各个方向活动，要使肌肉在各个角度、各个领域、各种方向去运动。使肌肉和关节做一个生理的、功能的锻炼，通过锻炼才能调整局部的血液循环，才能调整局部的毛细血管和神经。通过这些神经和血管功能的恢复，使腿受凉以后产生的乳酸运走，使疼痛的感觉得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 8260次

• 月子里受凉怎样排寒气

  月子里受寒可以通过发汗的方法，来促进身体的血液循环，可以把身体的寒气排出来，可以喝生姜红糖水来发汗，这样可以达到排寒的目的。如果坐月子期间脚部受凉，还可以用艾叶来煮水泡脚达到祛寒的目的，艾叶有温经散寒，调经保胎的作用。对于产妇来说，艾叶有增强产妇抵抗力，还有清热解毒的功效。另外艾叶还可以预防流行性感冒，我们是每天泡脚30分钟左右，水温维持在40~50度左右，泡脚的时间不要太长，以微微出汗是最好的。另外汗出以后要用干毛巾擦去汗液，另外换一些干净的内衣、内裤，如果是其他部位受寒，也可以采用艾灸贴，这些都可以达到很好的祛寒的目的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-30 28791次

• 腿受凉了疼恢复的方法
  如果病人腿部受凉以后引起了腿部肌肉、筋膜、韧带的痉挛，从而引起腿疼的情况，如果疼痛明显，可以临时的口服非甾体类的抗炎药物来缓解腿部的疼痛，待疼痛缓解的过程中平时一定要多注意保暖，避免受凉。再就是避免腿部的过度活动，以免导致受凉的肌肉、韧带、筋膜出现过度的牵拉，从而导致组织的损伤加重疼痛，并且有时间也可以做一下桑拿、汗蒸或者泡泡热水澡，对于疼痛的恢复也有很好的促进作用。如果受凉以后腿部疼痛同时伴有酸胀感，这种情况也可以配合活血化瘀药物治疗，主要是促进局部的血液循环，来促进疼痛的恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-05 23823次

• 月子腿受凉了怎么补救
  对于腿受凉以后的病人非常容易引起肌肉收缩血管收缩的问题，久而久之就会出现一系列的症状，比如病人会出现腿部疼痛的感觉，严重的可能会影响到正常活动，尤其是在月子里期间出现这种情况可能疼痛会更加剧烈并且容易反复发作。所以对于月子里出现这种情况还是需要积极的进行治疗的，一般治疗的办法首先需要远离于受凉的环境，如果继续受凉这种症状是很难改善的，另外要以休息为主，尽量使肌肉处于放松的状态，再就是可以坚持每天热敷，热水袋热敷就可以，外用一些活血化瘀的膏药，或者是口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法比如说针灸、推拿、牵引、按摩等治疗，一般这种症状慢慢就会好起来的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-20 17387次

• 腿受凉了疼驱寒的方法
  病情分析：如果腿受凉了，感觉到疼痛，您可以进行局部热敷，或者通过中医理疗等方法进行治疗以缓解疼痛。比如泡脚，针灸，远红外灯照射等等。意见建议：建议您日常应对腿部进行保暖，以避免其受寒受凉。一旦受寒受凉，应及时就医，在医生指导下进行治疗，每次热敷或泡脚时间不宜过久过长。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-03-16 3503次

• 坐月子受凉了怎样驱寒
  口服中药调理，并注意保暖，不可再受风受凉，可配合针灸及中医理疗治疗，并注意休息，不可过于劳累，不可剧烈运动，饮食营养均衡，荤素搭配，粗细均匀，必要时定期去正规三甲医院妇科复诊。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-13 2603次

• 月子腿受凉了疼驱寒的方法
  月子腿受凉了疼祛寒的方法有泡脚、热敷、拔罐等。1、泡脚、热敷：泡脚热敷有利于促进腿部的血液循环，还具有一定驱寒的作用，所以月子腿受凉了，疼驱寒可以采用泡脚和热敷的方式。2、拔罐：月子腿受凉了疼通也可以过拔罐的方式治疗，拔罐有利于痛经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒。月子期间由于身体免疫力比较差，所
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-09 652次

• 月子里受凉了如何补救
  月子里受凉了可以用艾灸、泡脚、药物治疗等方式来补救，能够驱除寒气、温阳散寒。1、艾灸：可以选取关元，肾俞等穴位进行艾灸以达到驱寒保暖的作用。艾灸的温热属性对在月子里受凉的女性是一个非常好的选择。2、泡脚：可以通过泡脚的方式缓解月子里受凉的症状，泡脚能驱寒保暖、温通全身气血，可以遵医嘱在泡脚水中加入生
  冯翠平 副主任医师中日友好医院

  2022-09-28 266次