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• 腿受凉了酸痛怎么办

  腿受凉了导致局部的循环变差，局部的循环变差、毛细血管的收缩，使肌肉组织本身的代谢产物，比如乳酸不能及时的运走，就会出现酸痛。既然是由于腿受凉了，导致的乳酸不能运走产生的酸痛，就要想办法使乳酸快速的代谢掉，才能缓解酸痛。因此腿受凉了，要保暖恢复温度，使血管不再收缩。腿受凉酸痛使局部的功能受影响，循环不起来，需要活动肌肉、活动关节，当然活动和功能性锻炼，不一定用很大的力量。但是要使关节各个角度、各个方向活动，要使肌肉在各个角度、各个领域、各种方向去运动。使肌肉和关节做一个生理的、功能的锻炼，通过锻炼才能调整局部的血液循环，才能调整局部的毛细血管和神经。通过这些神经和血管功能的恢复，使腿受凉以后产生的乳酸运走，使疼痛的感觉得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 8281次

• 月子里腿疼如何补救

  月子里出现疼痛以及活动不利的情况通常采取以下措施进行补救：第一，多用中药进行烫洗，如制草乌、艾叶、桑枝、鸡血藤、片姜黄、苏木、威灵仙等药物，都能够起到很好的温经散寒、补益脾肾、强身健骨的作用，能够有效减轻月子里出现的疼痛感。如果有条件可以进行药浴，就是身体完全躺在中药里边，这样的效果能更好。第二，在疼痛部位进行艾灸，达到温经散寒、疏经活络的效果，也能起到很好的治疗效果。第三，口服温经散寒、补益肾阳、疏经活络的药物，对治疗受凉导致的疼痛和活动不利的效果也比较明显。第四，平时一定要注意疼痛位置的放松、休息，可以多做针灸、推拿、按摩等来减轻症状，并且要多用温水袋进行热敷，增加血液循环，促进炎症代谢产物的吸收。坐月子期间腿疼主要是由于受凉或长时间的站立、行走、负重，所导致的骨骼肌肉疼痛，针对病因进行对症处理，一般通过上述方法都可以解决。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 3471次

• 坐月子腿受凉了怎么办
  月子期间腿部受风寒多会引起出现疼痛或是麻木等症状，坐月子期间出现腿部受风寒疼痛后可以采用一些物理的方法来进行缓解，如中医的针灸、按摩、刮痧、拔罐、刺激穴位等以促进血液循环从而缓解疼痛。另外，日常生活中应注意局部保暖，避免受风寒加重疼痛的现象。另外还可以采用火针的疗法，并配合着采用中医药等办法能够有效的驱邪，对腿部受风寒有非常好的驱散作用。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-22 12361次

• 月子里胳膊受凉了该怎麽补救
  在月子里上肢受凉可能产生上肢的疼痛，肿胀，活动受限等一系列表现。出现这种症状，可以做以下处理：一，热敷。可以选用炒盐热敷，购买一些粗海盐加花椒或者桂皮，微微炒黑使用布包裹起来，局部热敷。有条件的可以使用艾条进行艾灸。在疼痛的部位涂抹一些红花油适当的揉压，按摩，然后使用艾条进行艾灸。二，针灸，推拿类的理疗。火针效果比较好，就是使用银针先刺入穴位，然后在针尾处点燃艾柱，这样可以起到针刺和艾灸的双重作用。除此以外，还有拔罐，刮痧这类的理疗方式，都非常有帮助。三，小针刀的治疗。对于局部的黏连和疼痛有比较好的缓解作用。四，功能的锻炼。症状缓解以后，推荐做一些瑜伽类的功能锻炼。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-07 9330次

• 月子里腿受凉补救措施
  月子里受凉以后的病人会引起腿部的疼痛症状，这是由于受凉以后引起的肌肉血管收缩，会引起局部肌肉酸痛的症状。对于这种情况后期的补救措施，首先需要远离受凉的环境，如果继续受凉，症状改善是非常困难的。另外一定要以休息为主保持一段时间，因为劳累也会加重疼痛的症状，再就是可以坚持每天热敷一下，热敷可以外用热水袋热敷就可以一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。如果是已经不在哺乳期，还可以配合一些药物治疗，比如说外用活血化於的膏药，口服非甾体消炎镇痛药物和活血化於药物治疗，再配合一些理疗的办法比如说针灸，推拿，按摩都可以，一般通过上面这些补救措施慢慢就会好起来。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-16 2503次

• 坐月子膝盖受凉了有什么补救的方法吗
  病情分析：月子里出现膝盖受凉，可能会导致膝关节疼痛、麻木、肿胀等。这个时候应该注意适当休息，减少剧烈运动，不要同房，同时膝关节注意保暖，可以局部用热水袋热敷、红外线照射、艾灸等促进局部循环。意见建议：建议平时一定要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食温软易消化，不吃辛辣刺激性的食物，不吃寒凉生冷的食物，保证休息和睡眠。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-03-14 4602次

• 月子里胳膊受凉了该怎么补救
  在月子里上肢受凉可能产生上肢的疼痛，肿胀，活动受限等一系列表现。出现这种症状，可以做以下处理：一，热敷。可以选用炒盐热敷，购买一些粗海盐加花椒或者桂皮，微微炒黑使用布包裹起来，局部热敷。有条件的可以使用艾条进行艾灸。在疼痛的部位涂抹一些红花油适当的揉压，按摩，然后使用艾条进行艾灸。二，针灸，推拿类的
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 664次

• 月子里受凉了如何补救
  月子里受凉了可以用艾灸、泡脚、药物治疗等方式来补救，能够驱除寒气、温阳散寒。1、艾灸：可以选取关元，肾俞等穴位进行艾灸以达到驱寒保暖的作用。艾灸的温热属性对在月子里受凉的女性是一个非常好的选择。2、泡脚：可以通过泡脚的方式缓解月子里受凉的症状，泡脚能驱寒保暖、温通全身气血，可以遵医嘱在泡脚水中加入生
  冯翠平 副主任医师中日友好医院

  2022-09-28 266次