治疗冠心病最好的运动方式

00:00
01:08

医生主讲实录

冠心病患者在平常参加一些舒缓的有氧运动,也是有利于病情控制的,比如像慢步走,做健身操,骑自行车,游泳,打太极拳等,这些有氧运动都能够提高身体的抗病能力,而且也有利于心脑血管疾病的控制。

但是运动时间上要控制好,最好锻炼半个小时左右为宜,平常还要注意适量喝水,尤其是在锻炼前不要吃得太饱。建议冠心病患者,除了适当运动,还要保持情绪的稳定,平常要多和朋友家人沟通交流,保持良好的情绪,通过各个方面的调理,这样才有利于病情的控制。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测