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• 蹲着起来膝盖疼怎么回事

  蹲着起来膝盖疼说明髌骨关节的软骨可能出现了老化或者磨损。膝关节分为内侧间室、外侧间室，以及髌骨关节间室。髌骨关节间室主要负责屈膝使力的动作，包括下蹲、起跳等动作。而髌骨从髌骨滑车上滑过，经常在瞬间承受着体重数倍的应力。有些人随着年龄的增加，或者进行不适当的运动等，会导致软骨逐渐出现老化或者退变，就会使关节的受力减少，承受的力量也会逐渐降低。当出现这些情况时，应该尽量避免做剧烈的对抗性运动，并注意进行针对性处理。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-05 1266次

• 腿伸直膝盖后面的筋疼该怎么办

  腿伸直膝盖后边的筋疼，一般是膝盖后边的关节囊和部分肌腱的问题。因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。一般腿伸直会把膝盖锁住，后边的腓肠肌的内侧头、外侧头就会把膝盖给挡住，使后边肌腱抻的很紧，就会出现疼痛。只有控制膝盖的角度，才能使筋疼得到缓解，不要使膝盖过伸。多数情况下膝盖伸直以后的筋疼，都是由于膝盖的过伸。膝盖的过伸就导致后边腓肠肌过度的牵张，而产生疼痛。当然，也有一部分人是由于膝盖后边的腓肠肌太紧和本身就短，所以在膝盖伸直的情况下，筋绷紧就会疼痛，这时就要练习腓肠肌，使腓肠肌变长一点，要做牵拉锻炼，使它松一点，来缓解疼痛。所以膝盖伸直以后筋疼，主要是膝盖过伸，或者是腓肠肌过短，因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 12409次

• 蹲一会起来头晕目眩
  在睡醒，久坐久蹲之后要起身站立时，会突然一阵晕眩状况，轻微者可能只会短暂的晕个几秒钟就恢复。但严重者可能会严重晕眩而失去知觉，导致摔倒可能造成脑部和身体受伤，这种情况在医学上称为姿势性低血压。姿势性低血压的成因，当我们要从卧姿坐姿和蹲姿换成起身站立时，姿势看起来虽然简单，但却需要身体各器官的相互协调与配合，心脏血管、神经等才能够达成顺利起身的任务。当身体要站起来时，心脏必须把足够的血液经由血管送到位在最高处的大脑血管，只是血管必须经由神经系统的协调适当的缩小管径，好使血液能送得更高更远。如果这些器官反应太慢或者无法达成这项功能时，大脑便会产生暂时呛的现象，而产生晕眩和昏到，也就是姿势性低血压。所以当我们长期处于坐姿要变化姿势时，可以先暖身活络一下筋骨，平时要多多锻炼注意休息。
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  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 10958次

• 蹲一会起来就头晕是怎么回事
  患者蹲一会起来就出现了头晕，有可能是因为脑血流的灌注不足所造成，比如患者平时血压比较低，如果蹲的时间比较长，血流出现了再分布，当患者猛起的时候，有可能造成血压这时无法达到有效的供应，造成了脑部血流量的下降，出现了眼前发黑或者是头晕的情况。当然有些病人自主神经功能出现了紊乱以后，也容易造成蹲一会儿，站起来就出现头晕的症状，所以如果患者出现症状比较明显，而且患者出现的比较频繁时，可以到医院神经内科进行就诊，完善一下卧立位血压监测及常规血压的监测来进行诊断。
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  高勇 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-03-24 3895次

• 蹲一会起来就头晕是怎么回事
  病情分析：主要是因为这样会导致回心血量短暂性的减少，回心血量不足，心脏射血自然也是减少的，大脑得不到充分的血液供应，肯定是会出现头晕的临床症状的。意见建议：建议患者在体位变动时一定要注意慢一点。特别是在夏天，天气比较炎热，出汗比较多，导致血容量减少，更是会出现这样的症状，要注意多补充水分。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-11 601次

• 蹲一会起来头晕目眩怎么回事
  很多人蹲一会起来，都会出现头晕目眩。主要是因为体位的改变引起了血压的变化。建议蹲起的时候速度一定要慢，有一个适应过程。另外建议测量三位血压，即躺着，坐位及站位的血压。建议可神经内科就诊，排除其他疾患。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2018-11-22 3502次

• 蹲一会起来膝盖疼
  蹲下后站起来时膝盖感到疼痛，这是许多人可能遇到的问题。这种疼痛并非偶然，它往往与膝关节的健康状况密切相关。通常，膝盖疼痛的原因可能包括膝关节损伤、退行性病变、自身免疫性疾病等多种情况。1，膝关节损伤是导致蹲起疼痛的常见原因之一。这包括软骨损
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-31 0次

• 蹲一会起来膝盖疼
  蹲一会起来膝盖疼可能是半月板损伤，也可能是骨关节炎导致的，可以通过手术治疗。1、半月板损伤：在深蹲的时候股骨髁和胫骨平台就会挤压后角，会引起膝关节的疼痛，在深蹲的时候半月板后角可能已经被掀起，当起身的时候，由于破裂的半月板在股骨髁和胫骨平台之间滑过，就会引起膝盖疼，还会伴有弹响声。患者可以通过MRI
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-02-14 894次