蹲着起来膝盖疼说明髌骨关节的软骨可能出现了老化或者磨损。
膝关节分为内侧间室、外侧间室,以及髌骨关节间室。髌骨关节间室主要负责屈膝使力的动作,包括下蹲、起跳等动作。而髌骨从髌骨滑车上滑过,经常在瞬间承受着体重数倍的应力。有些人随着年龄的增加,或者进行不适当的运动等,会导致软骨逐渐出现老化或者退变,就会使关节的受力减少,承受的力量也会逐渐降低。
当出现这些情况时,应该尽量避免做剧烈的对抗性运动,并注意进行针对性处理。
蹲着起来膝盖疼说明髌骨关节的软骨可能出现了老化或者磨损。
膝关节分为内侧间室、外侧间室,以及髌骨关节间室。髌骨关节间室主要负责屈膝使力的动作,包括下蹲、起跳等动作。而髌骨从髌骨滑车上滑过,经常在瞬间承受着体重数倍的应力。有些人随着年龄的增加,或者进行不适当的运动等,会导致软骨逐渐出现老化或者退变,就会使关节的受力减少,承受的力量也会逐渐降低。
当出现这些情况时,应该尽量避免做剧烈的对抗性运动,并注意进行针对性处理。
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