冠心病食疗菜谱

00:00
01:28

医生主讲实录

冠心病食疗菜谱一周,对于冠心病来说,饮食治疗是相当重要的,主要强调的是低盐低脂饮食,每日的盐摄入量5到6克,饮食吃一些植物类的油包括橄榄油,茶油,豆油,花生油,玉米油的,尽量不要吃动物制品,因为含脂肪和胆固醇是比较高的,对于动物性的蛋白来说,主要吃一些瘦肉类的鸡肉,鸭肉,牛肉,羊肉,鱼肉,其中鱼肉是最好的含脂肪和胆固醇都比较低。尽量不要吃一些动物内脏,比如说动物肝脏,动物的小肠、动物的大脑含胆固醇都比较高。此外多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如说马铃薯,芹菜,香蕉,橘子之类的含钾元素都比较高,有抗动脉粥样硬化的作用,钾元素也有保心肌的作用。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测