感冒发烧吃什么食物好?

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医生主讲实录

感冒发烧可以选择流质,或者是半流质的食物,比如米汤,粥,面条等。饮食以清淡为主,不要吃生冷,辛辣,刺激性的食物,也不要吃油腻的食物,可以多吃富含维生素c的水果。

感冒的患者还可以多喝温开水,保持充分的水分供给,可以促进体内毒素的排出,改善身体的代谢情况。还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,要注意保暖,天冷的时候要及时添加衣物。

感冒是临床上比较常见的一种呼吸系统方面的疾病,在人群当中发病率非常高,无论是小孩子还是中老年人,都有可能会发生感冒。感冒大部分是由病毒感染引起,但是也有少部分是由细菌感染引起。

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