妙手医生精选

感冒发烧吃什么食物好

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医生主讲实录

一、生姜,生姜可以起到驱寒的作用,我们多喝一些生姜水,能够起到预防感冒的作用。对于发烧的人来说可以拿生姜和红糖冲泡来喝,它可以达到很好的发汗的功效的,这样也是有助于退烧的。

二、梨,梨具有清热化痰的功效,特别是由感冒引起的一些发热咳嗽等症状,梨都可以有明显的缓解的作用的。

三、就是蜂蜜,蜂蜜是一种很好的养生食品,它可以增强免疫力,如果蜂蜜布置到再糊,它可以减轻刺激引起的咳嗽,并且多喝一些蜂蜜是能够起到提高睡眠的作用的。

四、就是吃一些含维生素c的一些食物,多吃一些含维生素c的食物能够提高身体的免疫力。

以上内容仅供参考

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