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• 肩周炎康复方法

  肩周炎的患者，大多数都是五十岁以上的中老年人，应该选择一些适合自己身体素质的中低强度的活动，主要是需要做一些拉伸和活动范围的训练，比如上举外展、内外旋等等这些活动的训练。但是还是要排除，是不是有肩袖损伤。如果肩袖损伤的患者，他的锻炼，就正好相反，要避免些过肩的活动，比如游泳、羽毛球，主要治疗是要休息，制动急性期，可能还要采取一些冰敷等措施。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 8442次

• 如何让肩周炎快速康复

  肩周炎要想快速的康复，我们还是得从这个疾病的病理机制、病理特点，来给他进行治疗。这个疾病的病理特点和病理机制，是他这个肩关节囊的粘连，关节囊它原来有15—18毫升的容积，肩周炎的患者，他的容积显著下降，甚至只有5毫升。所以要想肩周炎快速恢复，我们就需要解除肩关节囊的，容积变小这么一个问题。所以可以通过，肩关节腔里面的液压灌注，使狭窄的关节腔变大。第二就是针对狭窄和粘连的部位，进行针刀的松解，这两个方法结合起来，就可以使肩周炎的症状，得到迅速的改善。甚至有些病人，经过一个疗程的治疗，就可以达到临床的痊愈。

  

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  张昶 主任医师航天中心医院

  2020-04-16 5133次

• 肩周炎的治疗和康复
  在临床上发现绝大多数来看病的患者都经过了不恰当的治疗，如仅仅大量的靠止痛药治疗，找别人使劲按摩、使劲掰，一味的用热水热疗。实际上都错过了最好的治疗机会，最好的机会就在刚刚发病的时候，往往通过合理的休息和冰敷治疗可以得到很快的完全性康复，而实际上来门诊的患者都很晚，病程都超过3个月。这样治疗就只能通过较长时间的科学康复才能得到了。如何才是科学的康复？下面给大家简单介绍一下：1.热敷：温度在40度左右即可，热毛巾不如热水袋更容易控制温度。每次20-30分钟就足够了。可以适当的促进局部血液循环，有助于下一步的肩关节功能锻炼。2.肩关节功能锻炼：患者最多见的肩关节功能缺陷是外展、外旋和内旋。所以锻炼的内容方法也主要是围绕欠缺的功能进行的。动作主要有以下几个：A.弯腰转肩。B.手指爬墙。C.正常一侧肩和手帮助拉拽患侧的手和肩。3.冷敷：因为在锻炼的过程中，肩关节周围组织受到了最大程度的牵拉，所以很有可能会引起组织的肿胀，甚至小的出血，这时候就需要对这样的组织进行降温处理，以减少由于组织损伤和出血造成的肩关节活动度受限的进一步加重。每天经过这3步锻炼，第二天疼痛可以恢复到前一天的程度，甚至更轻。如果有明显加重的趋势，就说明练习的方法可能不对或者练习过量，就需要马上找医生再次诊治了。
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  王自洲 副主任医师抚顺矿务局总医院

  2018-07-09 2802次

• 肩周炎的康复手法
  对于肩周炎这种疾病，会引起肩关节的疼痛以及功能障碍。对于这种疾病的治疗，大部分都是采取保守治疗的方法，在这些保守治疗的方法当中，可以采取一些康复手法。康复手法主要是进行肩关节的推拿按摩，在推拿按摩的时候，主要是使用手掌的大小鱼际肌或者手指的指肚来进行推拿按摩，不要使用肘关节之类的部位进行推拿按摩，因为这些部位比较僵硬，有可能会导致肩关节周围软组织的损伤加重，甚至会加重病情，在推拿按摩的时候一定要循序渐进，避免暴力，逐渐的增加手指的力量，另外还要积极的加强保暖，避免受凉。对于肩周炎这种疾病，除了这些康复手法之外，还要积极的加强保暖，避免局部受到压迫，使用消炎镇痛药物对症处理，可以使用活血化瘀的中药进行肩关节的热敷烫洗，然后进行关节的康复功能锻炼，比如爬高训练。
  语音时长 01:15”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-24 2690次

• 肩周炎怎么康复
  病情分析：肩周炎的康复要循序渐进，口服非甾体抗炎止痛药或祛风通络的中成药，缓解疼痛症状后，进行原地手臂画圈，手指爬墙等活动进行康复训练。意见建议：肩周炎患者要注意保暖，避免受凉，减少剧烈活动，可配合理疗、针灸、热敷、按摩等治疗，疼痛剧烈时可以进行局部封闭治疗。饮食上多吃高蛋白、高维生素的食物，忌辛辣刺激性食物。保守治疗效果不佳，必要时采取手术治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-21 701次

• 肩周炎如何康复
  病情分析：肩周炎如何康复，主要是进行物理治疗和药物保守治疗，帮助恢复。物理治疗包括对肩周部位进行理疗，热敷，针灸，物理治疗包括口服一些舒筋活络，散寒除湿，消炎止痛的药物，如风湿痛胶囊。意见建议：康复还需要调整好个人的生活作息和饮食习惯，要保持充足的睡眠，注意肩周部位的防寒保暖，睡觉时枕头不要调的过高，不要长时间低头工作。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-25 803次

• 肩周炎的治疗和康复
  在临床上发现绝大多数来看病的患者都经过了不恰当的治疗，如仅仅大量的靠止痛药治疗，找别人使劲按摩、使劲掰，一味的用热水热疗。实际上都错过了最好的治疗机会，最好的机会就在刚刚发病的时候，往往通过合理的休息和冰敷治疗可以得到很快的完全性康复，而实际上来门诊的患者都很晚，病程都超过3个月。这样治疗就只能通过
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 102次

• 肩周炎康复治疗方法
  肩周炎是肩关节周围软组织出现的无菌性炎症。肩周炎的康复治疗包括口服药物治疗、肩关节功能锻炼、物理疗法、手术治疗。1、口服药物治疗：对于初期的肩周炎可以经药物治疗使临床症状缓解，药物通常包括非甾体类消炎药如阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚等药物，这些药物都可以缓解肩周炎引起的局部酸痛症状，促进局部的无菌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次