女性睡觉起来腰酸背痛怎么回事

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医生主讲实录

女性患者睡觉起来的时候感觉到腰酸背痛,有可能是使用的床铺比较软引起的,如果睡觉的床太软,在睡觉的时候腰部的肌肉过度的下垂,从而会引起局部的血液循环不通畅,局部缺血缺氧,并且乳酸以及二氧化碳这些酸性产物堆积比较多,所以会引起局部的腰酸背痛。如果在夜间过度的使用空调风扇,睡觉起来的时候腰酸背痛会更加严重。

这种情况下要积极的注意休息,睡硬板床,加强保暖,避免受凉,可以使用活血的中药热敷烫洗,适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。

可以使用活血的中药进行热敷烫洗之后,适当的推拿按摩,口服一些消炎阵痛药物,比如双氯芬酸钠,平时的日常生活当中要端正腰部姿势,避免久坐,避免弯腰,最好不要弯腰负重。

以上内容仅供参考

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