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• 高血压的病人饮食上应该注意什么

  高血压的病人，饮食上最常见的是要低盐饮食，也就是每天饮食里面的，含钠的值要少于6克。国家是推荐低于6克，但是钠很难定义，我们每天去检测所食用的盐的量。我们平时生活中，所吃的零食、青菜里面，其实也含有氯化钠。还有要看是不是有继发性的因素导致的，我们对于继发性高血压的饮食健康，有具体的一些要求，比如甲亢的病人，可能要把含碘的物质，要控制或减少。

  

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  李吉林 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 1568次

• 老年患者高血压应该注意什么

  经常在门诊有患者会问到，尤其是老年患者，我的低压为什么这么低，舒张压为什么那么低，这个在老年患者很容易遇到，主要还是因为它血管的弹性不好，舒张功能比较差，所以舒张压就比较低，这个随着年龄增长是有关系，但是如果要是说病人动脉硬化比较早，血管这就退行性变，然后它的舒张功能不好，也可以比较早的出现一个舒张压比较低，所以老年人经常有单纯的收缩期高血压，怎么控制，其实就这时候，咱们就把收缩压控制到一个合适的一个水平，像大于七十五岁的老年患者，把收缩压控制到一百四五都可以，然后舒张压就暂时不去关注它了。因为这个是靠平时就应该早期注意动脉硬化的预防，真的到他舒张压很低的时候，不需要用一些特殊药来提舒张压，就是注意一些平时低盐低脂，然后饮食清淡，注意一些这个就行，还有就是一些跟心脑血管疾病相关的其他因素的一些控制，包括咱们说的H型高血压，H型高血压就是平常可以在查血的时候，查个血的同性半胱氨酸，如果血同性半胱氨酸升高的话，可以适当补充一些叶酸，对防治动脉硬化也有好处，平时要把血脂、血糖、血压这些都控制好，防止动脉硬化过早的发生，对控制低压还是有一定帮助的。

  

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  刘芳 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-04-28 3709次

• 高血压饮食应该注意什么
  高血压的饮食，应该注意以下几个方面。第一，建议低盐饮食，每天盐的摄入量应该控制在六克以内，少吃腌制品。例如腌的咸菜，榨菜，腌的鸡蛋，鸭蛋等。第二，建议低脂饮食，少吃油腻食物。因为进食过多油腻食物，可以加速动脉硬化，从而引起血压的升高，少吃肥肉、排骨、鱼子、烧烤、腊肉、熏肉以及火腿肠等。第三，应该注意不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮料，浓茶和咖啡都能够提升血压，增快心率。第四，要适当的参加一些运动，例如慢跑、太极拳、游泳、爬山等。第五，应该控制体重指数，把体重指数在24千克每平方米以内。目前发现，过度的肥胖也是导致血压升高的原因。除此之外，可以吃一些豆制品，绿豆、豆浆、豆腐脑、黑豆、黄豆等。
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  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-09-07 3128次

• 小儿高血压的饮食应该注意什么？
  一、限制钠盐的摄入量，采用的低盐饮食防治高血压病，每天食盐量限制在2到2.5克，对于早期高血压病严格限制食盐是非常有好处的。二、多吃含钾高的食物，钾可以冲击钠的不良影响，钾的摄入量多可使钠的排除增加，从而减低其渗压的作用，要使钾的摄入量与钠保持1.5比1的比例对降低血压才会有帮助。当前治疗高血压病常采用利尿剂，利尿剂又有增加排钾和保留钾盐的不同类别，饮食上应该如何配合要听从医生的具体指导。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-07-15 1274次

• 高血压的病人饮食上应该注意什么
  病情分析：高血压的病人在饮食上面也是非常重要的，与高钠、高脂密切相关，高钠、高脂会引起血管阻力增加，避免进食富含胆固醇的食物，减轻体重，控制热量。意见建议：低盐低脂饮食，一般每日的钠摄入量，建议在6到8克左右，不要吃高热量，高脂肪的食物，避免烟酒，多吃新鲜蔬菜水果。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2020-06-06 801次

• 高血压应该生活在什么样的温度
  病情分析：高血压的患者最好生活在20~24℃的温度下，过高或者是过低，都会对血压造成比较大的波动，除此之外，情绪因素或者是噪音都可能会导致血压出现较大波动。意见建议：建议患者平日里要尽可能的保持心情愉悦，天气变化的时候要注意适当的增减衣物，同时要注意低盐低脂的饮食，规律的作息，并且一定要注意按时规律服用降压药，定期监测心率和血压。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2023-09-07 1002次

• 高血压饮食应该注意什么
  高血压患者在饮食上需要注意，要以清淡饮食为主，要多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果及含钙高的食物，如菠菜、芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等。患者需要少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄等，忌烟酒。1、目前认为高血压是由多基因遗传导致的，约30%~50%的高血压患者有遗传背景。2、
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2019-12-05 2644次

• 小儿高血压的饮食应该注意什么？
  一、限制钠盐的摄入量，采用的低盐饮食防治高血压病，每天食盐量限制在2到2.5克，对于早期高血压病严格限制食盐是非常有好处的。二、多吃含钾高的食物，钾可以冲击钠的不良影响，钾的摄入量多可使钠的排除增加，从而减低其渗压的作用，要使钾的摄入量与钠保持1.5比1的比例对降低血压才会有帮助。当前治疗高血压病常
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2022-01-24 98次