老年高血压的注意事项有哪些

00:00
01:20

医生主讲实录

老年人高血压以收缩压升高为主,多表现为单纯收缩期高血压。老年人高血压同样需要积极的进行生活方式的调控,要清淡饮食,减少钠盐和脂肪的摄入,合理运动,控制体重,戒烟限酒,保持良好的心态,避免劳累和情绪波动,保证充分的睡眠,同时要积极控制心血管相关的危险因素。

在降压过程中要强调平稳而缓慢降压,不宜降压降得过快过低,强调收缩压达标,在能够耐受的前提下把血压逐渐控制在目标范围。老年高血压降压目标应该控制在150/90毫米汞柱以下,如果能够耐受可以降低到140/90毫米汞柱以下。对于80岁以上的高龄老年人,只需将血压控制在150/90毫米汞柱以下。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测