为你推荐

• 宝宝经常感冒吃什么增强抵抗力

  宝宝健身感冒就说明宝宝的免疫力存在一定的缺陷，在日常饮食中并没有哪一种食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡营养，各类的营养物质都要均衡摄入，避免偏食，才能从某种程度上改善体质，增加抵抗力。另外要通过合理应用药物来增加抵抗力，药物包括西药、中药，有很多制剂通过口服都可以起到增加免疫力、预防感冒的作用，要根据宝宝的情况进行合理的选择。同时家长还要注意喂养，不能过度饮食，也不能让宝宝平时穿得过多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

  01:40
  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 2255次

• 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

  小孩抵抗力差可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒，由多种中药组成，其中含有的黄芪、白术、石斛、茯苓、炙甘草等成分，现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的作用。另外在日常饮食中也需要注意，可以对饮食结构做相应的调整，合理均衡搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物，尽量做到均衡摄入。饮食中可加入一些优质蛋白如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，新鲜的绿叶蔬菜可以占比多一些，也可以给孩子多吃一些香菇、木耳、银耳、百合等，有提高免疫力的作用。

  

  01:06
  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 83393次

• 吃什么能提高抵抗力
  想要提高抵抗力，可以适当的吃一些香菇、蘑菇、平菇、金针菇，还有木耳、银耳、莲子等。这些食物当中，含有高分子多糖体，能够提高人体的免疫力。另外患者也可以适当的吃一些富含蛋白质的一些食物，比如说像一些鸡蛋、牛奶，还有鱼、虾，像一些豆制品，还有奶制品也是可以的。同时患者也可以适当的吃一些蜂王浆，或者是吃一些富含维生素比较高的一些食物，也可以增强免疫力。在饮食上一定要注意尽量的不挑食、不偏食。适当的运动也有助于提高免疫力。同时患者还应该要注意，如果身体缺乏某种微量元素，也应该要适当的进行补充。
  语音时长 01:08”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-04-07 2506次

• 如何提高抵抗力
  抵抗力也叫做免疫力，它主要包括两大方面。第一个方面，是我们的身体识别和消灭外来侵入的病毒，细菌等异物，从而达到抗感染的能力。第二个方面，是我们的机体能够处理衰老、变性、死亡、损伤的自身细胞，以达到抗肿瘤的能力。那么如何提高抵抗力，从宝宝方面来说，首先我们要提倡母乳喂养，因为母乳中含有大量的免疫物质，能够增加婴儿的机体免疫力及抗病能力。第二个方面，要按时给孩子进行疫苗的接种。第三个方面，从小给孩子养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠时间，每天户外活动一小时，周末的时候要带孩子去空气清新的公园去玩一玩，对孩子身体都非常有好处。第四个方面，要给孩子养成不偏食的习惯，孩子饮食要均衡，比如肉、蛋新鲜的蔬菜和水果尽量可以多吃一点，要给孩子尽量少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。第五个方面，不要给孩子吃得过饱，避免肠胃负担过重。第六个方面，要给孩子多喝白开水，保持黏膜湿润，尽量避免各种含糖的饮料。第七个方面，养成良好的卫生习惯，防止病从口入。那么对于成人来说，如何提高自身免疫力，归纳起来有以下几点。第一个方面，是全面均衡、适量、营养。第二个方面，要劳逸结合。第三个方面，要适当的锻炼身体。第四个方面，要培养多种兴趣，保持精力旺盛。第五个方面，要戒烟、戒酒。第六个方面，我们要保证心理健康，善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，以保证健康良好的心境。
  语音时长 02:11”
  袁红娟 副主任医师天津市第一中心医院

  2019-03-11 66528次

• 吃什么能提高抵抗力预防感冒
  病情分析：想要提高抵抗力，首先可以配合医生服用龙牡壮骨颗粒或者是服用玉屏风散来增强体质。另外，患者也有可能是缺乏某种微量元素导致的抵抗力下降，可以也去医院做相应的检查，对症补充。意见建议：平时一定要注意根据天气的冷暖，及时的增减衣物，室内的空气要保持流通，温湿度要适宜，在感冒期间不抽烟，不喝酒，不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物。
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2020-05-23 1402次

• 吃什么能提高抵抗力
  病情分析：要提高抵抗力，需要注意加强营养。首先可以吃一些牛肉，羊肉，鱼类，豆制品，奶制品等富含优质蛋白的食物，补充人体所需要的必需氨基酸。另外，还要适量的吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，如白菜，油菜，菠菜，芹菜，苹果，柚子，火龙果等。这些食物含有丰富的微量元素以及多种维生素。意见建议：除了养成良好的饮食习惯，适当加强营养以外，还要注意积极的参加体育锻炼，增强体质，另外，要注意休息，避免熬夜。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-01 803次

• 经常感冒咳嗽吃什么可以提高抵抗力
  经常感冒咳嗽考虑为身体的抵抗力低下，病毒入侵引起，这种情况要注意提高身体的免疫力，可以吃香蕉、菠菜等食物提高免疫力。也可以遵医嘱应用药物提高免疫力，比如胸腺肽肠溶片、转移因子口服液等。免疫力是指人体抵抗各种疾病的能力，提高免疫力可以有效的预防各种疾病，比如经常感冒。许多食物都有提高免疫力的作用，比如
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-13 1788次

• 经常感冒咳嗽吃什么可以提高抵抗力
  经常感冒咳嗽一般可以吃鸡蛋、鱼肉、菠菜、胸腺肽肠溶片、转移因子口服液等食物和药物提高抵抗力。建议患者及时到医院就医。1、鸡蛋：如果免疫力比较低下，机体容易受到细菌、病毒等病原微生物的侵犯，可引起经常感冒咳嗽。建议平时多吃些鸡蛋，含有丰富的蛋白质，有助于增强体质，促进疾病的恢复。2、鱼肉：鱼肉中含有丰
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-12-06 0次