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• 防治小儿便秘

  预防小儿便秘，要做到以下几点：第一，从饮食上来调整，饮食上尽量做到多样化、均衡化，适当吃一些粗纤维的食物，比如小白菜、油菜、木耳等食物。另外适当增加一些粗粮，粗粮要适当的增加，一般吃主食的1/3到1/2，就可以了。还可以多吃一些水果，比如苹果、火龙果等第二，就是要注意补充水分，根据气候，比如天气炎热的时候，或者是运动量大的时候，一定要多注意补充足水分，补充水分对预防便秘，是很重要的一部分。第三，就是养成良好的生活习惯，要定时排便，养成定时排便。第四，是要注意增加运动量，运动量大了能促进胃肠的蠕动，来减轻便秘和预防便秘。第五，要注意排便时候的坐姿，一定要让孩子的双脚挨着地，另外他的臀部要低于膝盖，这个姿势更有助于排便，来预防便秘。

  

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  郝宏文 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-27 8235次

• 便秘解决的好方法

  便秘解决的好方法通常是服用药物、腹部按摩、适当运动等。便秘患者也要根据个人情况及时改善生活习惯，避免过度焦虑，保持心情愉悦。针对出现便秘的患者，若属于虚性便秘，可以在医生的指导下服用蓝素双仁润肠口服液进行治疗。此药物中含有的火麻仁专利大肠气结便秘，郁李仁善导大肠燥结，配合蜂蜜所具有的补中润燥、滋肝益肾、补血的功效，能够缓解便秘的症状。而且双仁润肠口服液中的成分皆为药食同源，药性温和，即使是身体虚弱的便秘人群，也能够用药。若属于实性便秘，可遵医嘱口服亚宝三黄片等药物治疗。便秘的发生还可能和肠道菌群失调有关，患者可以遵从医嘱服用培菲康双歧杆菌三联活菌散、江中乳酸菌素片等药物治疗，能够缓解症状。平时也可以适当的对腹部按摩，还可以增加运动，能够改善肠道蠕动。患者在日常生活中要养成良好的排便习惯，多喝一些温水，合理安排日常的饮食。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  许乐 主任医师北京医院

  2023-12-21 1481次

• 如何防治便秘
  在日常生活中，对于便秘的防治主要来说，建议做好以下几点：第一，要建议患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，特别是吃一些含有膳食纤维比较多的蔬菜和水果，因为可以润滑肠道，使大便软化，除此以外，在早上空腹的时候，最好喝一大杯白开水，有利于粪便的排出。第二，要建议患者适当的进行体育锻炼，保持良好的作息规律，比如说游泳，慢跑，快走，要避免熬夜，避免过度劳累。第三，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免暴饮暴食，缩短排便时间，养成定时排便的习惯。第四，可以适当的口服一些润滑肠道，软化大便的泻药。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-04-30 867次

• 防治小儿便秘
  小儿便秘可见大多数都是大便干、硬、难解或者是隔两到三天甚至更长的时间才会排便一次，多数是因为饮食不当或饮食积滞，或便后体弱不足所导致的。孩子便秘主要还是要通过饮食来调理，如果便秘比较严重，直肠内成粪便太多，可以先用开塞露来促进排便。食物太精细，消化后不留废渣，大便自然也会少。所以要吃一些纤维多，不能消化的食物，残渣多了每天都有大便。注意让孩子吃葡萄时不吐葡萄皮，吃橘子、香蕉时，不要择食，这样都有助于排便，另外要加强锻炼。
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  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-08-18 1416次

• 便秘怎么防治
  当身体经常出现便秘的情况时，主要是由于饮食辛辣刺激性食物，脾胃功能消化不良或者是肠道津液缺乏等因素引起的表现症状，我们可以通过健脾消食，润肠通便，避免辛辣刺激食物的方法进行治疗，可以口服当归芦荟丸，麻子仁丸，六味安消片等药物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-12-05 1301次

• 我们该如何防治便秘
  经常吃高纤饮食，例如水果、蔬菜、全麸谷类食物；多喝水，适量运动；不要轻易或长期使用泻药，这类药物会扰乱人体正常的排便机制；避免久坐少动，养成良好的排便习惯；保持心情愉快；对年老体衰，防止过度用力，而诱发痔疮，便血等。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-04 1301次

• 高血压防治方法
  防治方法通常包括预防方法和治疗方法，高血压预防方法主要包括戒烟、戒酒、多锻炼以及限盐等，高血压患者可以通过使用药物的方法进行治疗。高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高，同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。高血压预防首先需要戒烟戒酒，并且要积极参加体育锻炼，增强
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-12 155次

• 龋齿的防治方法
  龋齿的防治方法一般有加强口腔卫生、健康饮食、定期检查、早发现早治疗、涂氟等，如果牙齿出现龋坏，建议尽早就医治疗。1、加强口腔卫生：建议日常勤漱口、勤刷牙，并且用牙线及时剔除牙缝中的食物，通过加强口腔卫生能够有效避免牙齿发生龋坏。2、健康饮食：如果日常经常食用棒棒糖、巧克力、奶油蛋糕等甜分多的食物，容
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-08-01 0次