要增强对鼻炎的抵抗能力,平时应该注意加强锻炼,提高体质,增强机体免疫力,可以采用慢跑等锻炼方式以提高体质。
平时还要注意鼻部清洁卫生,避免用不洁物品、手指等抠挖鼻孔,以免引起感染,从而加重鼻炎症状。可以经常采用生理盐水进行鼻腔冲洗,促进鼻内分泌物、杂质排出,以减轻炎症反应。同时还应该注意多吃新鲜蔬菜,补充维生素,以促进鼻黏膜正常生理功能恢复。
要增强对鼻炎的抵抗能力,平时应该注意加强锻炼,提高体质,增强机体免疫力,可以采用慢跑等锻炼方式以提高体质。
平时还要注意鼻部清洁卫生,避免用不洁物品、手指等抠挖鼻孔,以免引起感染,从而加重鼻炎症状。可以经常采用生理盐水进行鼻腔冲洗,促进鼻内分泌物、杂质排出,以减轻炎症反应。同时还应该注意多吃新鲜蔬菜,补充维生素,以促进鼻黏膜正常生理功能恢复。
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