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• 正确的刷牙方式

  对于成人来讲正确的刷牙方式。首推巴氏刷牙法，巴氏刷牙法又称龈沟清扫法或水平颤动法，是美国牙科协会与中华口腔医学会推荐的一种有效去除龈缘附近。及龈沟内菌斑的方法，选择软毛牙刷将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，上颌牙向上、下颌牙向下按牙龈、牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向，短距离的水平颤动4到5次，颤动时牙刷移动仅约1毫米。每次刷2到3个牙，在将牙刷移到下一组牙时注意重叠放置，要注意刷到牙齿的各个表面。每日刷牙不少于两次，每次刷牙不少于3分钟。具体操作教程可到各大视频网站搜索“巴氏刷牙法”。

  

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  辛鹏飞 副主任医师山西白求恩医院

  2019-12-05 7323次

• 怎样刷牙才是正确的

  怎样刷牙才是正确的，正确的刷牙方法，是水平短距离颤动刷牙法，将牙刷的刷毛置于牙齿和牙龈交界处，与牙面呈45度夹角水平轻轻的颤动，然后顺牙缝上下刷，上排的牙齿向下，下排的牙齿往上刷，牙齿的咬合面要平刷，力度适中。牙齿的内侧面要竖起牙刷，利用牙刷前端的毛轻柔的清洁牙齿内表面，每一面都要刷到，不要有遗漏，刷牙的时间不少于3分钟，每天刷牙不少于2次。具体刷牙方法，大家可在各大视频网站搜索，巴氏刷牙法，进行学习。

  

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  辛鹏飞 副主任医师山西白求恩医院

  2019-12-06 9915次

• 刷牙的正确方法有哪些
  应当应当一天刷三次牙，每次不少于三分钟，应当将牙刷的刷毛与牙齿的表面呈45度斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可以促进其血液循环，平握牙刷，力度适中。来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙，灵活纤薄的刷头可以刷去臼齿也被清洁干净。
  语音时长 1:09”
  刘侠 主治医师北京口腔医院

  2019-01-08 22806次

• 用小苏打刷牙正确方法
  用小苏打刷牙可以用两种方法，一是将牙刷上挤上牙膏，按照平时正常的用量挤就行，挤完后在牙膏上撒上约两克左右的小苏打粉，然后开始刷牙，刷够二分钟左右时间在漱口，效果会更好。第二种方法是在干净的容器中倒入适量的小苏打粉，按照自己平时刷牙用牙膏的用量，然后在倒入少量的清水，苏打粉与清水的比例是三比一，材料都加好以后用搅拌棍将两者搅拌，苏打粉在遇水后渐渐的会变成膏状，有点像牙膏，但是比牙膏多泡沫，最后用牙刷直接蘸取调配好的苏打粉刷牙即可。以上介绍的小苏打刷牙的方法最多一天用一次，小苏打刷牙会有比较好的美白效果，在遇水后成分可以发生改变，能在口腔里产生酸碱中和反应，从而起到美白牙齿，清新口气的作用，以上介绍的是用小苏打刷牙的正确方法。
  语音时长 1:36”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-01 176792次

• 刷牙的正确方法是什么
  病情分析：刷牙的正确方法是水平颤抖法，也就是通常说的巴氏刷牙法，而不是来回拉锯式的刷牙。牙刷要直柄头小的，毛刷要松软的，刷牙时间要充足，这样才能达到理想洁牙效果。意见建议：建议平常刷牙以后，大家最好再使用漱口水漱漱口，这样子更能保证口腔清洁效果。而且该建议大家定期去医院洗牙，可以更加深度的清洁口腔。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-06-26 2002次

• 正确刷牙齿的方法
  正确刷牙的方式在专业上主要指的是巴氏刷牙，刷牙是有很多严格要求的，一般刷牙的时间需要达到三分钟以上。同时还需要保证刷牙的质量，每个不能够看到的角落，都需要仔细的用牙刷来刷到，在刷牙的时候要顺着牙齿长轴的方向，也就是上下刷而不是左右刷。在吃完饭以后也可以进行刷牙。
  王鹏 主治医师西安市中心医院

  2022-03-25 201次

• 刷牙方法是什么
  刷牙方法一般是：上牙表面的刷法、上牙内面的刷法、下牙表面的刷法、下牙内面的刷法。1、上牙表面的刷法：将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角，牙刷放置牙龈处。从上往下旋转刷牙，所有的上牙表面都用此方法去刷牙，记住要将全部牙齿都刷到。特别注意外牙千万不能使用拉锯式，这样会对牙齿造成损害。2、上牙内面的刷法：对于
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2022-05-18 2524次

• 按摩肚脐的正确方法是什么
  按摩肚脐的正确方法一般为顺时针按摩、逆时针按摩、顺逆时针交替按摩等，具体如下：1、顺时针按摩：手掌面在肚脐周围进行顺时针按摩，通常在5分钟到15分钟左右，可以促进胃肠道蠕动，还能够辅助改善消化不良引起的腹胀。2、逆时针按摩：也可以用手指为着力点，或者两手相互重叠，以肚脐为中心点，进行逆时针按摩，通过
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-27 0次