燕麦米糖尿病人可以吃吗

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医生主讲实录

燕麦米糖尿病患者可以吃,但是一定要尽量少吃,因为燕麦米,属于升糖指数比较高的食物,会对糖尿病患者的血糖造成很大的影响,所以燕麦米,如果糖尿病患者要吃,一定要尽量的少吃。

糖尿病患者一般建议要尽量少吃高升糖指数的食物,要适当的多吃低升糖指数的食物,像高升糖指数的食物,除了燕麦米,还有蜂蜜也是属于高升糖指数的食物,还有一部分的水果,也是属于高升糖指数的食物,比如香蕉、苹果、榴莲、芒果等等,这些都是属于升糖指数比较高的食物,糖尿病患者要尽量少吃。

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