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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 22641次

• 脊柱骨折术后怎样锻炼

  脊柱骨折一般来说最常见的，比如说胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要卧床休息，卧床休息过程当中，我们主要是关注患者这几点，第一，可以指导患者进行腰背肌的锻炼，就是我们平时说的小燕飞，五点支撑法这一类的，增强患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者没有神经功能损伤的话，我们可以要求患者进行下肢，比如说下肢肌肉的主动功能锻炼，防止肌肉萎缩。如果说患者有神经损伤，不能进行主动功能锻炼的话，我们要协助患者，进行被动的功能锻炼，防止关节挛缩。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 1680次

• 胫骨骨折术后功能锻炼
  首先需要说明一下，对于胫骨骨折以后锻炼的目的，因为胫骨骨折术后需要严格的注意休息保护制动，才有利于骨折的愈合，由于长时间不活动，关节肯定会出现僵硬的情况，后期锻炼的目的就是为了恢复正常关节活动度，从而恢复正常功能。正常的情况下，一般要等到有明显的骨痂生长了才可以进行锻炼。如果活动太早就会影响到骨折愈合，一般大约一个半月左右拍片复查有骨痂生长了，就可以进行锻炼。锻炼的方法，建议烫洗以后接着进行功能锻炼，最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛的，要痛的出汗，要有力度，其效果才会更好。再就是对于腿肌肉力量的训练，可以在床上进行伸腿勾脚收缩肌肉按摩肌肉，或者是进行抬腿锻炼就可以。
  语音时长 1:34”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-19 3765次

• 胫骨平台骨折术后锻炼
  胫骨平台骨折常常是由于严重的外伤引起的，尤其是高处坠落伤以及严重的交通事故，重物的砸伤也会导致胫骨平台不同程度的骨折。胫骨平台骨折是属于关节内的骨折，对于关节内的骨折一般来讲最好做到解剖复位，能够有效的减少或者避免创伤性骨性关节炎的发生。所以需要积极的进行手术治疗，手术之后需要进行石膏固定6-8周左右的时间，如果骨折恢复比较好的情况下拿掉石膏，逐渐的进行膝关节的康复功能锻炼，在锻炼的时候一定要循序渐进，避免暴力，可以蹲在床边逐渐的下压屈曲膝关节。另外一定先被动后主动，可以口服一些消炎镇痛药物进行康复功能锻炼，锻炼之前也可以使用一些活血化瘀的中药热敷烫洗，能够有效的松解粘连的瘢痕组织。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-27 3077次

• 胫骨骨折术后功能锻炼有什么方法
  锻炼的方法建议烫洗以后接着进行功能锻炼，最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛的要痛的出汗，要有力度。再就是对于腿肌肉力量的训练，可以在床上进行伸腿勾脚收缩肌肉按摩肌肉，或者是进行抬腿锻炼就可以。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-26 1702次

• 胫骨骨折怎样锻炼小腿
  胫骨骨折之后进行的完善检查，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要进行石膏固定6~8周的时间，如果愈合比较好可以拿掉石膏，进行功能锻炼。可以使用活血的中药热敷烫洗之后进行功能锻炼，循序渐进避免过度，在拐杖的辅助下逐渐的站立行走。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-17 1001次

• 胫骨骨折术后功能锻炼
  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 294次

• 左侧胫骨平台骨折术后如何锻炼
  左侧胫骨平台骨折术后可以通过直腿抬高、屈伸环绕、膝关节锻炼等方法锻炼。1、直腿抬高：左侧胫骨平台骨折形成原因主要考虑与外伤因素有关，会导致局部骨骼的结构出现异常，会有明显的肿胀和疼痛感，也会出现活动障碍，如果通过手术治疗后，短时间内局部组织以及骨骼不能立即恢复正常，所以应严格加强生活护理，术后也可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-12 0次