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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 22633次

• 腰椎骨折术后功能锻炼

  腰椎骨折术后的功能锻炼，首先咱们要明确一点是，必须要在骨折稳定性得到保证的基础上，才能进行功能锻炼。早期最好在专业医师的指导下进行，主要是进行一些简单的舒展运动，改善骨折周围的血运，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已经有部分愈合，这样情况下，我们可以适当加大运动的幅度，然后根据骨折愈合的程度，适当的增加力量，及部分维持腰椎运动的一个活动度。到了后期，这时候骨折已经基本愈合，在这种情况下，主要是要增强腰椎周围肌肉的力量，增加腰椎活动运动的范围，最大限度地恢复腰椎的功能。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 16478次

• 胫骨骨折的功能锻炼
  胫骨骨折的功能锻炼，还要分为两种情况：第一种情况，胫骨骨折进行了石膏固定保守治疗，在石膏固定期间，是无法进行膝关节和踝关节的功能锻炼，所以只能进行小腿肌肉的等长收缩功能锻炼，避免肌肉萎缩，在拆除石膏后，便可进行膝关节和踝关节的功能锻炼，这时还不能下地进行负重行走，需要复查x线提示骨折线模糊，有骨痂形成时，才可以扶拐杖进行部分负重行走，如果复查x线提示骨折线消失，这时才能去除拐杖，进行完全负重行走。第二种情况，行手术切开复位内固定治疗，术后便可以开始小腿周围肌肉的等长收缩功能锻炼以及膝关节和踝关节的功能锻炼，但是这时也是不能进行负重行走，需要等到骨折完全愈合之后，才可以进行完全负重行走。
  语音时长 01:36”
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-09-16 2275次

• 胫骨平台骨折功能锻炼
  胫骨平台骨折以后无论是保守治疗还是手术治疗，一般下肢要伸直位的，固定两个月左右才能够下地活动，长时间的固定以后很容易导致膝关节周围的韧带关节囊和内部的交叉韧带出现粘连挛缩的情况。后期病人下地活动时很容易导致膝关节的僵硬、活动受限，这种情况功能锻炼主要是后期行膝关节的屈伸功能锻炼。前期可以行膝关节部位屈伸活动，当膝关节屈伸活动达到三十度以后，可以行坐床沿或者家属帮助行膝关节的屈曲锻炼。如果膝关节达到了六十度，可以卧床时行屈膝、屈髋、双手抱小腿后拉锻炼，以及下地活动时做一下蹲起的活动，主要是牵拉粘连挛缩的韧带和关节囊，恢复正常的膝关节屈伸活动。
  语音时长 1:34”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-07-14 5067次

• 胫骨骨折术后功能锻炼有什么方法
  锻炼的方法建议烫洗以后接着进行功能锻炼，最好让家人帮助一下，把关节屈伸活动到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛的要痛的出汗，要有力度。再就是对于腿肌肉力量的训练，可以在床上进行伸腿勾脚收缩肌肉按摩肌肉，或者是进行抬腿锻炼就可以。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-26 1702次

• 骨盆骨折术后如何功能锻炼
  病情分析：骨盆骨折术后的锻炼，首先在床上进行双下肢肌力的训练，特别是要进行股四头肌等长收缩。可以预防出现静脉血栓的情况，同时还要进行髋关节的屈伸运动，避免关节僵硬。意见建议：建议患者要注意局部的保暖，防止受寒受凉，减少在阴暗潮湿的环境下久居或者是工作。每天的饮食要以清淡为主，合理的安排作息时间，保持良好的心情，一定要戒烟戒酒。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-06-21 1102次

• 胫骨骨折术后功能锻炼
  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 294次

• 胫骨骨折的功能锻炼
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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 344次