肾结石可以跑步吗

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医生主讲实录

肾结石的病人是可以跑步的。适当的跑步,也有助于肾结石的治疗以及预防治疗后肾结石的复发。因为有些小的肾结石可以通过跑步等一些方式将结石排出体外,特别是六个毫米的肾结石可以通过跑步,跳绳,爬楼梯,下楼梯等这些活动来促进结石的排出。而且通过适量的跑步运动,也有助于预防肾结石的复发。

肾结石的病人在平时生活中也应该养成良好的生活习惯,良好的作息时间,养成良好的饮水习惯。每天保持饮水量在2000毫升以上,对肾结石的治疗以及预防肾结石的形成是有很大的帮助作用的。

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