高血脂的患者是可以吃肉的。但是需要注意,只能吃鱼类、瘦肉等优质的蛋白质,尽量不要吃肥肉,五花肉,火腿肠,奶油等富含饱和脂肪酸的食物。
每天摄入的脂肪量不能超过每天饮食总热量的7%,适当的补充优质蛋白质,是人体必需的营养物质。除了瘦肉,鱼类以外,牛奶蛋白,豆制品都可以。瘦肉占每天蛋白总摄入量的1/3。血脂异常,还要根据高低的程度,并发症的情况,个人的经济情况,生活方式,选择合适的降血脂药物。
高血脂的患者是可以吃肉的。但是需要注意,只能吃鱼类、瘦肉等优质的蛋白质,尽量不要吃肥肉,五花肉,火腿肠,奶油等富含饱和脂肪酸的食物。
每天摄入的脂肪量不能超过每天饮食总热量的7%,适当的补充优质蛋白质,是人体必需的营养物质。除了瘦肉,鱼类以外,牛奶蛋白,豆制品都可以。瘦肉占每天蛋白总摄入量的1/3。血脂异常,还要根据高低的程度,并发症的情况,个人的经济情况,生活方式,选择合适的降血脂药物。
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